5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử

11/01/2025 08:30
TRUNG QUỐC - Bác sĩ tim mạch Lưu Trung Bình cho biết hầu hết trường hợp đột tử không có triệu chứng rõ rệt nhưng vẫn có thể phát hiện ra một số manh mối trước đó.

Theo China Times, đột tử chủ yếu liên quan đến tim phổ biến như rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gồm bệnh liên quan tới não (đột quỵ), các cơn hen suyễn cấp tính, tắc mạch phổi có thể cướp đi sinh mạng của một người trong vài phút.

Bác sĩ Lưu Trung Bình đưa ra 5 dấu hiệu có thể cảnh nguy cơ đột tử trong tương lai bao gồm:

1. Cảm giác tim đập không ổn định.

2. Đau tức ngực: Đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, thuyên tắc phổi.

3. Cảm giác thể lực giảm sút khi tập thể dục: Một số người đột ngột qua đời do chức năng tim suy giảm trước khi chết. Ví dụ, họ thường chạy trên máy chạy bộ trong 30 phút nhưng trong lần gần đây, sau khi chạy được 10 phút, họ trở nên khó thở.

Đột tử thường liên quan tới các bất ổn tim. Ảnh minh họa: Pexels

4. Chóng mặt, nhức đầu: Nguyên nhân có thể do máu lưu thông trong não kém, gây chóng mặt, đau đầu.

5. Người mắc bệnh hen suyễn dễ bị ho: Điều này có thể do bệnh hen suyễn không được kiểm soát, gây co thắt khí quản.

Trên thực tế, đột tử xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông. Bác sĩ Lưu giải thích, khi nhiệt độ giảm, tim phải làm việc nhiều để bơm máu, có thể dẫn đến nhịp tim không đều. Nhiệt độ thấp cũng làm tăng độ nhớt của máu, khiến lưu lượng máu kém, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Sau đây là 5 mẹo giữ gìn sức khoe trong thời tiết lạnh giá

- Uống nước ấm trước khi đi ngủ và tận dụng tốt máy hút ẩm: Nhiệt độ thấp là yếu tố nguy cơ làm bùng phát bệnh tim mạch. Độ ẩm cao khiến cơ thể cảm thấy lạnh hơn do đó bạn có thể uống nước ấm, tận dụng máy hút ẩm để giữ ấm cơ thể.

- Vận động tay chân trước khi ra khỏi giường: Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy ngồi dậy từ từ, tay chân cử động nhẹ nhàng rồi mới bước xuống, đi dép hoặc trải thảm trong phòng ngủ để tránh chân tiếp xúc trực tiếp với sàn lạnh.

- Uống đủ nước: Uống không đủ nước dễ khiến máu cô đặc, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, tình trạng thiếu nước còn làm trầm trọng một số tình trạng khác như bệnh gout, táo bón, sỏi tiết niệu.

- Sống điều độ, tránh thức khuya: Quá mệt mỏi dễ kích thích dây thần kinh giao cảm và làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.

- Tập thể dục vừa phải: Tập thể dục vừa phải có thể làm tăng tính đàn hồi của mạch máu và khả năng chịu đựng của tim, thích nghi với sự thay đổi thời tiết. Vận động giữa giờ làm việc có thể tránh tình trạng lưu thông máu kém và giảm nguy cơ tắc mạch.

Theo VietNamNet


Tin xem thêm

Cảnh báo sầu riêng Việt xuất khẩu tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, tuân thủ ATTP

Tin Tức
22/01/2025 21

Không chỉ EU phát hiện tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, sầu riêng Việt Nam lại bị Trung Quốc cảnh báo vì không tuân thủ yêu cầu về kiểm dịch thực vật và an toàn thực phẩm.

Lưu ý quan trọng tránh lỡ máy bay, tàu hỏa dịp Tết

Tin Tức
22/01/2025 17

Những ngày qua đã có không ít trường hợp lỡ tàu hỏa, vé lên tàu không còn giá trị buộc hành khách phải mất thêm tiền mua vé mới.

Ngành đường sắt tổ chức lễ hội Count down trên tàu xuyên đêm giao thừa

Tin Tức
22/01/2025 17

2 chuyến tàu xuân đi xuyên giao thừa là SE1 xuất phát tại ga Hà Nội vào lúc 22h10’ và tàu SE4 xuất phát tại Ga Sài Gòn lúc 19h30’ ngày 28/1.

Lý Nhã Kỳ tuổi 42 quyến rũ diện áo dài cách tân đón Tết

Tin Tức
22/01/2025 16

Lý Nhã Kỳ rạng rỡ, quyến rũ trong những bộ áo dài cách tân, cắt xẻ của NTK Lê Ngọc Lâm.

Xét nghiệm ADN, con trai phát hiện sự thật đau lòng về 'bố đẻ'

Tin Tức
22/01/2025 10

TRUNG QUỐC - Trong lần làm xét nghiệm ADN, anh Wang sốc khi biết người bố mà anh tìm được cách đây 16 năm hóa ra không phải ruột thịt.

Hoàng Dũng kể về 1825 ngày thứ Hai, TPHCM khác lạ dưới góc nhìn từ Thể Thiên

Tin Tức
22/01/2025 10

Qua MV mới, Hoàng Dũng mượn hình ảnh 1825 ngày thứ Hai và cuối tuần để viết về việc theo đuổi đam mê, cân bằng thời gian; Thể Thiên kết hợp tlinh tái hiện TPHCM phóng kho...

Em bé 31 tháng tuổi lặn biển ở Quy Nhơn gây ‘sốt’: Mới sinh 2 tháng đã tập bơi

Tin Tức
22/01/2025 10

Sinh thiếu tháng, nặng chỉ 2kg, bé Mộc Trà được bố mẹ cho làm quen với bơi lội khi vừa tròn 2 tháng tuổi. 15 tháng, bé tập bơi bài bản hơn, sau thời gian ngắn đã có thể l...

Chế độ nghỉ công tác chờ tuổi hưu theo Nghị định 177/2024

Tin Tức
22/01/2025 09

Tại Điều 4, Nghị định 177/2024 quy định rõ chế độ nghỉ công tác chờ tuổi hưu đối với các đối tượng đủ điều kiện.

Ô tô giảm giá cả trăm triệu đồng, người dân đổ xô mua xe mới trước Tết nguyên đán 2025

Tin Tức
22/01/2025 08

Với hàng loạt chính sách ưu đãi giảm giá, khuyến mãi của các hãng xe, nhu cầu mua ô tô mới của người dân trong tháng cuối cùng của năm 2024 ghi nhận tăng mạnh.


Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử: TỔNG CÔNG TY TRUYỀN THÔNG VNPT-MEDIA
Địa chỉ: Số 57A phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng Hạ, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
ĐKKD: 0106873188 do Sở KH-DT cấp ngày 12/06/2015
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017
Email: vnptmedia@vnpt.vn - Điện thoại: 0437722728 - Fax: 0437722733
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang - TGĐ VNPT Media