5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử

11/01/2025 08:30
TRUNG QUỐC - Bác sĩ tim mạch Lưu Trung Bình cho biết hầu hết trường hợp đột tử không có triệu chứng rõ rệt nhưng vẫn có thể phát hiện ra một số manh mối trước đó.

Theo China Times, đột tử chủ yếu liên quan đến tim phổ biến như rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gồm bệnh liên quan tới não (đột quỵ), các cơn hen suyễn cấp tính, tắc mạch phổi có thể cướp đi sinh mạng của một người trong vài phút.

Bác sĩ Lưu Trung Bình đưa ra 5 dấu hiệu có thể cảnh nguy cơ đột tử trong tương lai bao gồm:

1. Cảm giác tim đập không ổn định.

2. Đau tức ngực: Đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, thuyên tắc phổi.

3. Cảm giác thể lực giảm sút khi tập thể dục: Một số người đột ngột qua đời do chức năng tim suy giảm trước khi chết. Ví dụ, họ thường chạy trên máy chạy bộ trong 30 phút nhưng trong lần gần đây, sau khi chạy được 10 phút, họ trở nên khó thở.

Đột tử thường liên quan tới các bất ổn tim. Ảnh minh họa: Pexels

4. Chóng mặt, nhức đầu: Nguyên nhân có thể do máu lưu thông trong não kém, gây chóng mặt, đau đầu.

5. Người mắc bệnh hen suyễn dễ bị ho: Điều này có thể do bệnh hen suyễn không được kiểm soát, gây co thắt khí quản.

Trên thực tế, đột tử xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông. Bác sĩ Lưu giải thích, khi nhiệt độ giảm, tim phải làm việc nhiều để bơm máu, có thể dẫn đến nhịp tim không đều. Nhiệt độ thấp cũng làm tăng độ nhớt của máu, khiến lưu lượng máu kém, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Sau đây là 5 mẹo giữ gìn sức khoe trong thời tiết lạnh giá

- Uống nước ấm trước khi đi ngủ và tận dụng tốt máy hút ẩm: Nhiệt độ thấp là yếu tố nguy cơ làm bùng phát bệnh tim mạch. Độ ẩm cao khiến cơ thể cảm thấy lạnh hơn do đó bạn có thể uống nước ấm, tận dụng máy hút ẩm để giữ ấm cơ thể.

- Vận động tay chân trước khi ra khỏi giường: Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy ngồi dậy từ từ, tay chân cử động nhẹ nhàng rồi mới bước xuống, đi dép hoặc trải thảm trong phòng ngủ để tránh chân tiếp xúc trực tiếp với sàn lạnh.

- Uống đủ nước: Uống không đủ nước dễ khiến máu cô đặc, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, tình trạng thiếu nước còn làm trầm trọng một số tình trạng khác như bệnh gout, táo bón, sỏi tiết niệu.

- Sống điều độ, tránh thức khuya: Quá mệt mỏi dễ kích thích dây thần kinh giao cảm và làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.

- Tập thể dục vừa phải: Tập thể dục vừa phải có thể làm tăng tính đàn hồi của mạch máu và khả năng chịu đựng của tim, thích nghi với sự thay đổi thời tiết. Vận động giữa giờ làm việc có thể tránh tình trạng lưu thông máu kém và giảm nguy cơ tắc mạch.

Theo An Yên (VietNamNet)

Xem bài gốc tại đây


Tin xem thêm

Vay mua nhà thời lãi suất cao: Ưu tiên tạo dòng tiền, giãn nghĩa vụ thanh toán

Tin Tức
26/04/2026 17

Mặt bằng lãi suất duy trì ở mức cao trong thời gian qua đang làm thay đổi rõ rệt hành vi của người mua nhà cũng như nhà đầu tư bất động sản.

Cách làm bánh bông lan bằng nồi chiên không dầu ngon, hấp dẫn

Tin Tức
26/04/2026 11

Cách làm bánh bông lan bằng nồi chiên không dầu như thế nào? Cùng VietNamNet tìm hiểu công thức làm bánh bông lan cực dễ trong nội dung bài viết này.

Con gái biển thủ hơn 65 tỷ đồng để ủng hộ idol khiến công ty bố khánh kiệt

Tin Tức
26/04/2026 10

TRUNG QUỐC - Một cô gái 19 tuổi âm thầm biển thủ 17 triệu NDT từ công ty của bố để bóc thẻ mù và ủng hộ idol livestream khiến công ty có nguy cơ phá sản.

Máy bay bốc cháy khi vừa cất cánh, phi công phải quay đầu hạ cánh khẩn cấp

Tin Tức
26/04/2026 10

MỸ - Video ghi lại khoảnh khắc máy bay bốc cháy ngay sau khi cất cánh khiến phi công phải quay đầu, hạ cánh khẩn cấp.

4 lần được cho mượn xe miễn phí, nữ du khách bất ngờ vì người Đà Nẵng quá dễ mến

Tin Tức
26/04/2026 09

Một nữ du khách Hà Nội chia sẻ trải nghiệm du lịch tại Đà Nẵng khi 4 lần liên tiếp được người lạ cho mượn xe miễn phí, lan tỏa hình ảnh đẹp về sự thân thiện, hiếu khách c...

OPPO lần đầu đưa dòng smartphone Ultra về Việt Nam, đối đầu Samsung, Apple

Tin Tức
26/04/2026 08

OPPO vừa trình làng bộ đôi smartphone cao cấp Find X9 Ultra và Find X9s, trong đó mẫu Ultra sở hữu camera 200MP và zoom quang 10x nổi bật.

Giá ớt Thanh Hóa rớt một mạch, chính vụ chỉ còn 7.000 đồng/kg

Tin Tức
26/04/2026 08

Ớt vụ Đông tại Thanh Hóa đang vào chính vụ thu hoạch nhưng giá bất ngờ giảm sâu, từ mức 60.000 đồng/kg đầu vụ xuống chỉ còn 7.000-10.000 đồng/kg. Được mùa nhưng rớt giá k...

Bắt giữ TikToker “Master Dũng Văn” lừa đảo tâm linh

Tin Tức
26/04/2026 08

Lợi dụng mạng xã hội để tuyên truyền mê tín dị đoan, tự xưng có khả năng “cảm xạ” giải quyết vấn đề tâm linh, Nguyễn Văn Dũng đã lừa đảo chiếm đoạt tiền của nhiều nạn nhâ...

Tưởng rối loạn tiêu hóa, nhiều ca đến viện đã ung thư giai đoạn muộn

Tin Tức
26/04/2026 08

Đau bụng, mệt mỏi kéo dài, đi ngoài phân đen… là những dấu hiệu cảnh báo ung thư đại tràng nhưng thường bị bỏ qua, đến khi phát hiện bệnh, không ít trường hợp đã ở giai đ...

Toyota Fortuner 10 năm tuổi “lột xác” với body kit lấy cảm hứng từ Prado

Tin Tức
26/04/2026 08

Một chiếc Toyota Fortuner sau gần một thập kỷ sử dụng đã được “tái sinh” ấn tượng với gói độ ngoại thất lấy cảm hứng từ Toyota Land Cruiser Prado thế hệ mới, thu hút sự c...

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017