5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử

11/01/2025 08:30
TRUNG QUỐC - Bác sĩ tim mạch Lưu Trung Bình cho biết hầu hết trường hợp đột tử không có triệu chứng rõ rệt nhưng vẫn có thể phát hiện ra một số manh mối trước đó.

Theo China Times, đột tử chủ yếu liên quan đến tim phổ biến như rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gồm bệnh liên quan tới não (đột quỵ), các cơn hen suyễn cấp tính, tắc mạch phổi có thể cướp đi sinh mạng của một người trong vài phút.

Bác sĩ Lưu Trung Bình đưa ra 5 dấu hiệu có thể cảnh nguy cơ đột tử trong tương lai bao gồm:

1. Cảm giác tim đập không ổn định.

2. Đau tức ngực: Đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, thuyên tắc phổi.

3. Cảm giác thể lực giảm sút khi tập thể dục: Một số người đột ngột qua đời do chức năng tim suy giảm trước khi chết. Ví dụ, họ thường chạy trên máy chạy bộ trong 30 phút nhưng trong lần gần đây, sau khi chạy được 10 phút, họ trở nên khó thở.

Đột tử thường liên quan tới các bất ổn tim. Ảnh minh họa: Pexels

4. Chóng mặt, nhức đầu: Nguyên nhân có thể do máu lưu thông trong não kém, gây chóng mặt, đau đầu.

5. Người mắc bệnh hen suyễn dễ bị ho: Điều này có thể do bệnh hen suyễn không được kiểm soát, gây co thắt khí quản.

Trên thực tế, đột tử xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông. Bác sĩ Lưu giải thích, khi nhiệt độ giảm, tim phải làm việc nhiều để bơm máu, có thể dẫn đến nhịp tim không đều. Nhiệt độ thấp cũng làm tăng độ nhớt của máu, khiến lưu lượng máu kém, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Sau đây là 5 mẹo giữ gìn sức khoe trong thời tiết lạnh giá

- Uống nước ấm trước khi đi ngủ và tận dụng tốt máy hút ẩm: Nhiệt độ thấp là yếu tố nguy cơ làm bùng phát bệnh tim mạch. Độ ẩm cao khiến cơ thể cảm thấy lạnh hơn do đó bạn có thể uống nước ấm, tận dụng máy hút ẩm để giữ ấm cơ thể.

- Vận động tay chân trước khi ra khỏi giường: Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy ngồi dậy từ từ, tay chân cử động nhẹ nhàng rồi mới bước xuống, đi dép hoặc trải thảm trong phòng ngủ để tránh chân tiếp xúc trực tiếp với sàn lạnh.

- Uống đủ nước: Uống không đủ nước dễ khiến máu cô đặc, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, tình trạng thiếu nước còn làm trầm trọng một số tình trạng khác như bệnh gout, táo bón, sỏi tiết niệu.

- Sống điều độ, tránh thức khuya: Quá mệt mỏi dễ kích thích dây thần kinh giao cảm và làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.

- Tập thể dục vừa phải: Tập thể dục vừa phải có thể làm tăng tính đàn hồi của mạch máu và khả năng chịu đựng của tim, thích nghi với sự thay đổi thời tiết. Vận động giữa giờ làm việc có thể tránh tình trạng lưu thông máu kém và giảm nguy cơ tắc mạch.

Theo VietNamNet


Tin xem thêm

Người dân TPHCM có thể trích lục kết hôn, khai sinh ở bất cứ phường xã nào

Tin Tức
05/02/2025 17

Người dân TPHCM muốn trích lục bản sao kết hôn, khai sinh, khai tử sẽ không phải mất thời gian về nơi cư trú trước đây hoặc nơi đăng ký hộ tịch.

Không thể ngờ Thu Hà 'Lá ngọc cành vàng' U60 vẫn xinh đẹp, trẻ trung đến thế

Tin Tức
05/02/2025 16

NSND Thu Hà là một trong những mỹ nhân màn ảnh của thập niên 1990, ở tuổi U60 nữ nghệ sĩ vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon thả.

Cách ủ sữa chua nhanh chóng, đơn giản tại nhà

Tin Tức
05/02/2025 11

Sữa chua được nhiều người yêu thích và làm nhưng cách ủ sữa chua sao cho thơm ngon, sánh mịn thì không phải ai cũng biết. VietNamNet xin chia sẻ một vài cách ủ sữa chua n...

Nhận món quà đặc biệt của mẹ chồng, nàng dâu như trút được gánh nặng

Tin Tức
05/02/2025 10

Nàng dâu lo lắng khi về nhà chồng nhưng món quà đặc biệt mẹ chồng đưa cho khiến cô như trút được gánh nặng.

Biển người tham gia lễ hội rước pháo khổng lồ làng Đồng Kỵ

Tin Tức
05/02/2025 10

Hai quả pháo dài 6m, đường kính 60cm được những người đàn ông rước quanh làng Đồng Kỵ với mong ước năm mới nhiều may mắn.

Ăn vào có thể chết trong tích tắc, tại sao cá này vẫn có giá 'trên trời'?

Tin Tức
05/02/2025 10

Trung bình, cá nóc hổ có giá lên tới 256 USD/kg khi chưa chế biến. Nhiều người sẵn sàng bỏ tiền triệu ra để ăn món cá này, dù nếu không may, các thực khách có thể chết tr...

Trường hợp nào công an được kiểm tra điện thoại di động của công dân?

Tin Tức
05/02/2025 09

Bộ Công an mới đây đã giải đáp thắc mắc của công dân về những trường hợp cụ thể công an có quyền thu giữ và kiểm tra thông tin điện thoại di động.

Hà Nội lọt top các thành phố tốt nhất thế giới năm 2025

Tin Tức
05/02/2025 09

Thủ đô Hà Nội là đại diện duy nhất của Việt Nam góp mặt trong danh sách 50 thành phố tốt nhất thế giới năm 2025 được tạp chí Time Out công bố mới đây.

5 lý do không nên hô 'đầy bình' khi đi đổ xăng ô tô

Tin Tức
05/02/2025 08

Hô "đầy bình" khi đi đổ xăng là một việc làm rất phổ biến của nhiều tài xế, tuy nhiên, điều này lại ẩn chứa nhiều rủi ro, thiếu an toàn và gây lãng phí.


Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử: TỔNG CÔNG TY TRUYỀN THÔNG VNPT-MEDIA
Địa chỉ: Số 57A phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng Hạ, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
ĐKKD: 0106873188 do Sở KH-DT cấp ngày 12/06/2015
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017
Email: vnptmedia@vnpt.vn - Điện thoại: 0437722728 - Fax: 0437722733
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang - TGĐ VNPT Media