5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử

11/01/2025 08:30
TRUNG QUỐC - Bác sĩ tim mạch Lưu Trung Bình cho biết hầu hết trường hợp đột tử không có triệu chứng rõ rệt nhưng vẫn có thể phát hiện ra một số manh mối trước đó.

Theo China Times, đột tử chủ yếu liên quan đến tim phổ biến như rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gồm bệnh liên quan tới não (đột quỵ), các cơn hen suyễn cấp tính, tắc mạch phổi có thể cướp đi sinh mạng của một người trong vài phút.

Bác sĩ Lưu Trung Bình đưa ra 5 dấu hiệu có thể cảnh nguy cơ đột tử trong tương lai bao gồm:

1. Cảm giác tim đập không ổn định.

2. Đau tức ngực: Đây có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, thuyên tắc phổi.

3. Cảm giác thể lực giảm sút khi tập thể dục: Một số người đột ngột qua đời do chức năng tim suy giảm trước khi chết. Ví dụ, họ thường chạy trên máy chạy bộ trong 30 phút nhưng trong lần gần đây, sau khi chạy được 10 phút, họ trở nên khó thở.

Đột tử thường liên quan tới các bất ổn tim. Ảnh minh họa: Pexels

4. Chóng mặt, nhức đầu: Nguyên nhân có thể do máu lưu thông trong não kém, gây chóng mặt, đau đầu.

5. Người mắc bệnh hen suyễn dễ bị ho: Điều này có thể do bệnh hen suyễn không được kiểm soát, gây co thắt khí quản.

Trên thực tế, đột tử xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông. Bác sĩ Lưu giải thích, khi nhiệt độ giảm, tim phải làm việc nhiều để bơm máu, có thể dẫn đến nhịp tim không đều. Nhiệt độ thấp cũng làm tăng độ nhớt của máu, khiến lưu lượng máu kém, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Sau đây là 5 mẹo giữ gìn sức khoe trong thời tiết lạnh giá

- Uống nước ấm trước khi đi ngủ và tận dụng tốt máy hút ẩm: Nhiệt độ thấp là yếu tố nguy cơ làm bùng phát bệnh tim mạch. Độ ẩm cao khiến cơ thể cảm thấy lạnh hơn do đó bạn có thể uống nước ấm, tận dụng máy hút ẩm để giữ ấm cơ thể.

- Vận động tay chân trước khi ra khỏi giường: Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy ngồi dậy từ từ, tay chân cử động nhẹ nhàng rồi mới bước xuống, đi dép hoặc trải thảm trong phòng ngủ để tránh chân tiếp xúc trực tiếp với sàn lạnh.

- Uống đủ nước: Uống không đủ nước dễ khiến máu cô đặc, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, tình trạng thiếu nước còn làm trầm trọng một số tình trạng khác như bệnh gout, táo bón, sỏi tiết niệu.

- Sống điều độ, tránh thức khuya: Quá mệt mỏi dễ kích thích dây thần kinh giao cảm và làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.

- Tập thể dục vừa phải: Tập thể dục vừa phải có thể làm tăng tính đàn hồi của mạch máu và khả năng chịu đựng của tim, thích nghi với sự thay đổi thời tiết. Vận động giữa giờ làm việc có thể tránh tình trạng lưu thông máu kém và giảm nguy cơ tắc mạch.

Theo An Yên (VietNamNet)

Xem bài gốc tại đây


Tin xem thêm

Chen chân du lịch Trung Quốc dịp Tết, vì sao nhiều gia đình Việt vẫn chọn

Tin Tức
10/02/2026 09

Dù phải xếp hàng nhiều giờ, chen chúc trên các chuyến tàu nhưng Trung Quốc vẫn là điểm đến hấp dẫn du khách Việt Nam vào kỳ nghỉ tết Nguyên đán.

Rách gân vai sau 5 tháng 'nghiện' chơi pickleball

Tin Tức
10/02/2026 09

Nhiều người vẫn nghĩ pickleball là môn thể thao “nhẹ”, nếu gặp chấn thương chủ yếu ở chân nhưng mới đây, các bác sĩ tại Hà Nội đã ghi nhận trường hợp rách gân vai.

Giám đốc 9X lập loạt dự án ‘ma’, chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng

Tin Tức
10/02/2026 08

Đặng Tiến Trường tự vẽ ra, đặt tên các dự án bất động sản phân lô bán nền không có thật, sau đó ký hợp đồng thỏa thuận chuyển nhượng quyền sử dụng đất với nhiều người để ...

Nhu cầu vàng toàn cầu lập kỷ lục, dự báo tiếp tục ‘nóng’ trong năm 2026

Tin Tức
10/02/2026 08

Hội đồng Vàng Thế giới nhận định, với tình hình bất ổn kinh tế và địa chính trị không có dấu hiệu hạ nhiệt, đà tăng trưởng mạnh của nhu cầu vàng nhiều khả năng sẽ tiếp di...

Có 500 triệu, chọn mua xe gầm cao chạy lướt nào để cả nhà vi vu đón Tết?

Tin Tức
10/02/2026 08

Với ngân sách từ 500 triệu, khách Việt đã có thể chọn được một mẫu xe gầm cao thuộc phân khúc B-SUV hoặc MPV mới sử dụng khoảng 2-3 năm, giúp tiết kiệm đáng kể so với mua...

Người phụ nữ đổ gục sau 3 cú đánh pickleball

Tin Tức
10/02/2026 08

Chỉ sau 3 cú đánh pickleball, một người phụ nữ bất ngờ đổ gục do co rút cơ lưng, không cúi được.

iOS 26.4 sẽ mang đến những gì cho người dùng iPhone?

Tin Tức
10/02/2026 08

Trong khi iOS 26.3 đang dần lộ diện như một bản cập nhật “nhẹ ký”, thì iOS 26.4 sẽ là một bước tiến lớn hơn nhiều trong lộ trình phát triển của hệ điều hành iPhone.

Hà Nội chi trả gộp lương hưu, trợ cấp BHXH hai tháng

Tin Tức
10/02/2026 08

Trước Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Bảo hiểm xã hội TP Hà Nội sẽ chi trả gộp lương hưu, trợ cấp BHXH của tháng 2 và 3, đồng thời chuyển quà Tết đợt 1 trực tiếp vào tài kh...

Trung Quốc lên tiếng về việc Mỹ dọa áp thuế 100% với Canada

Tin Tức
10/02/2026 07

Trung Quốc tuyên bố thỏa thuận thương mại giữa nước này với Canada không nhắm vào bên thứ 3, đồng thời vẫn giữ lập trường tăng cường quan hệ kinh tế với Ottawa dù Mỹ dọa ...

Miền Bắc sắp đón tiếp không khí lạnh, thời tiết Tết Nguyên đán 2026 ra sao?

Tin Tức
10/02/2026 07

Thời tiết Hà Nội và miền Bắc sẽ ấm lên từ ngày 10/2, chấm dứt đợt rét đậm, rét hại. Từ nay đến Tết Nguyên đán 2026, còn xuất hiện một đợt không khí lạnh tăng cường yếu lệ...

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017