Quan hệ tình dục thỏa mãn liên quan đến cơ thể, tâm trí, sức khỏe, niềm tin và cảm xúc của phụ nữ đối với chồng/đối tác, cùng với các yếu tố khác. Tìm hiểu một số nguyên nhân dưới đây có thể gây ra các vấn đề trong đời sống tình dục của phụ nữ:

1. Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ có thể do tình trạng sức khỏe hoặc thể chất

Bệnh tim, đái tháo đường, tuyến giáp, đa xơ cứng và thậm chí là tình trạng mệt mỏi đơn giản cũng có thể làm cho quan hệ tình dục trở nên khó chịu hoặc đau đớn, khiến phụ nữ khó đạt cực khoái hoặc lên đỉnh khi quan hệ tình dục.

Sẹo do phẫu thuật hoặc xạ trị ở lỗ âm đạo hoặc các bộ phận khác của vùng sinh dục cũng có thể thay đổi trải nghiệm tình dục của phụ nữ. Nhiễm trùng như herpes sinh dục cũng có thể gây ra tình trạng này.

Các nguyên nhân khác bao gồm mất cân bằng nội tiết tố hoặc những thay đổi về thể chất:

Mang thai (phụ nữ có thể quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn hoặc cảm thấy không thoải mái, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ);

Sinh con (bộ phận sinh dục có thể kém nhạy cảm hơn hoặc đã sinh con khó khăn);

Cho con bú (nồng độ estrogen thấp có thể dẫn đến khô âm đạo, thiếu năng lượng để quan hệ tình dục);

Mãn kinh (khô âm đạo, thiếu ham muốn tình dục)...

2. Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ có thể do các vấn đề về tinh thần và cảm xúc

Tâm trạng phù hợp và mối quan hệ lành mạnh, tôn trọng với bạn tình đóng vai trò quan trọng trong sự gần gũi về mặt tình dục, tuy nhiên có những yếu tố khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, sợ hãi hoặc không hứng thú. Các lý do có thể bao gồm:

-Trầm cảm

-Lo lắng

-Căng thẳng

-Bị lạm dụng tình dục trong quá khứ

-Lòng tự trọng thấp

-Thuốc men, các chất gây nghiện...

-Uống rượu có thể khiến cực khoái kéo dài hơn hoặc cảm thấy kém mãnh liệt hơn. Hút thuốc lá và sử dụng các chất gây nghiện trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến các vấn đề về tình dục.

Một số loại thuốc có thể khiến quan hệ tình dục kém thú vị hơn, làm giảm ham muốn tình dục hoặc gây khó chịu ở âm đạo. Các loại thuốc bao gồm:

-Thuốc điều trị tăng huyết áp;

-Thuốc chống trầm cảm

-Thuốc chống loạn thần

-Thuốc điều trị động kinh

-Một số loại thuốc điều trị ung thư

-Thuốc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

-Steroid...

3. Phương pháp điều trị và các trợ giúp khác

Phụ nữ hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu đột nhiên bị đau hoặc có các triệu chứng bất thường khi quan hệ tình dục như đau đầu hoặc nếu nghĩ rằng mình đã tiếp xúc với bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Đối với một số loại rối loạn chức năng tình dục, các liệu pháp có thể giúp ích. Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, kiểm tra sức khỏe, yêu cầu xét nghiệm máu hoặc các xét nghiệm khác và loại trừ các nguyên nhân có thể khác.

Các phương pháp điều trị y tế có thể bao gồm:

-Thuốc làm tăng ham muốn tình dục thấp (ham muốn tình dục)

-Các bài tập Kegel để tăng cường cơ vùng chậu giúp đạt cực khoái tốt hơn

-Thuốc chống viêm dùng trước khi quan hệ để giảm đau...

Những điều dưới đây có thể cải thiện trải nghiệm thân mật:

-Giao tiếp cởi mở hơn giữa bạn và chồng/đối tác

-Dành thời gian cho tình dục

-Cải thiện sự thân mật với đối tác

-Những thói quen lành mạnh, chẳng hạn như hạn chế rượu, tập thể dục và ăn uống lành mạnh

-Liệu pháp hoặc tư vấn giúp kiểm soát căng thẳng hoặc lo lắng, hoặc vượt qua cảm giác sợ hãi hoặc xấu hổ liên quan đến tình dục

-Chất bôi trơn âm đạo giúp giảm khô hoặc giảm đau khi quan hệ

-Máy rung và các công cụ khác để tăng cường sự kích thích

Các kỹ thuật về cách giảm sự mất tập trung và hiện diện nhiều hơn trong khi quan hệ tình dụ

Tổng hợp nhiều nguồn