3 thay đổi để sống thọ nhưng không ốm đau triền miên

18/04/2026 16:30
Mục tiêu nâng tuổi thọ trung bình người Việt Nam lên 75,5 năm 2030 có thể đạt được nhưng thách thức chính là chất lượng sống của tuổi già. Vì vậy, cần cải thiện 3 trụ cột: Tài chính bền vững, hệ thống y tế cân bằng và dự phòng hiệu quả.

Giải bài toán “già mà khỏe”, cần đồng thời tháo gỡ 3 trụ cột

Tuổi thọ trung bình của người Việt hiện đạt khoảng 74,7 tuổi và dự kiến chạm mốc 75,5 vào năm 2030. Thách thức lớn là những năm sống thêm của người dân cần thực sự khỏe mạnh, ít bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thành viên Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, bài toán nan giải nhất của hệ thống y tế hiện nay không chỉ là chuyên môn hay cơ sở vật chất mà còn là tính bền vững tài chính.

Trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, các bệnh mạn tính gia tăng, chi phí điều trị cao hơn, thời gian kéo dài hơn, tạo áp lực kép: Vừa phải bảo đảm nguồn lực cho hệ thống vừa phải bảo vệ người dân trước nguy cơ “nghèo hóa vì bệnh tật”.

Dù tỷ lệ bao phủ bảo hiểm y tế đã đạt trên 93-94% dân số, khoản chi tiền túi của người dân vẫn ở mức cao, đặc biệt với thuốc và các dịch vụ ngoài danh mục chi trả. Thực tế này cho thấy “lá chắn tài chính” vẫn tồn tại những khoảng trống đáng kể, nhất là với người nghèo, cận nghèo, người cao tuổi sống đơn thân và người dân vùng sâu, vùng xa.

Không chỉ chịu áp lực tài chính, hệ thống y tế còn đối mặt với bài toán cân bằng giữa tự chủ bệnh viện và công bằng trong tiếp cận dịch vụ. Khi các cơ sở y tế phải tự chủ một phần kinh phí, sự ưu tiên các dịch vụ tạo nguồn thu là khó tránh khỏi trong khi y tế dự phòng và chăm sóc ban đầu - những yếu tố mang lại lợi ích lâu dài chưa được đầu tư tương xứng.


Ở đô thị, người dân dễ dàng tiếp cận các bệnh viện tuyến trên

Khoảng cách tiếp cận dịch vụ giữa các vùng miền cũng là một “điểm nghẽn” rõ rệt. Ở đô thị, người dân dễ dàng tiếp cận các bệnh viện tuyến trên, trong khi tại vùng sâu, vùng xa, hành trình khám chữa bệnh có thể kéo dài cả ngày, phát sinh thêm chi phí đi lại, ăn ở. Không ít trường hợp bệnh từ nhẹ chuyển nặng chỉ vì đến viện muộn, kéo theo chi phí điều trị cao hơn và nguy cơ biến chứng lớn hơn.

Theo bác sĩ Hoàng, tình trạng quá tải ở tuyến trên chỉ là “phần nổi” của một vấn đề mang tính hệ thống. Mô hình y tế lý tưởng là hình kim tự tháp, trong đó tuyến cơ sở xử lý phần lớn bệnh thông thường còn tuyến trên tập trung cho ca nặng. Tuy nhiên, thực tế đang đảo chiều khi ngay cả các bệnh phổ biến như tăng huyết áp, đái tháo đường cũng dồn lên tuyến trung ương.

Để giải bài toán “già mà khỏe”, bác sĩ Hoàng cho rằng cần đồng thời tháo gỡ 3 trụ cột: Tài chính bền vững, hệ thống y tế cân bằng và dự phòng hiệu quả. Trong đó, cơ chế chính sách giữ vai trò then chốt, bởi dù có đầu tư nhân lực hay cơ sở vật chất, nếu cơ chế chưa thông suốt vẫn có thể dẫn tới tình trạng nơi thiếu bác sĩ, nơi thiếu thuốc và vật tư.

Song song đó, chuyển đổi số được kỳ vọng trở thành công cụ quan trọng giúp thu hẹp khoảng cách tiếp cận, cho phép hội chẩn từ xa, quản lý bệnh tại địa phương, từ đó giảm áp lực cho tuyến trên. Đặc biệt, việc bảo vệ các nhóm yếu thế cần được đặt ở vị trí trung tâm, với chính sách bảo hiểm y tế ưu tiên hơn, thậm chí miễn đồng chi trả, bởi chỉ một phần chi phí nhỏ cũng có thể trở thành gánh nặng lớn đối với họ.

Kỳ vọng khi 'phòng hơn chữa'

Ở góc nhìn y tế dự phòng, PGS.TS Trần Đắc Phu nhấn mạnh, “điểm nghẽn” lớn nhất hiện nay là cách tiếp cận. Dù chủ trương “phòng bệnh là chính” đã được xác định từ lâu, hệ thống vẫn nặng về chữa bệnh. Điều này khiến chi phí tăng cao, bệnh viện quá tải và khó đạt được sự bền vững.

Sự ra đời của Nghị quyết 72 và Luật Phòng bệnh được xem là bước ngoặt quan trọng, chuyển trọng tâm từ chữa bệnh sang phòng bệnh, từ sớm, từ xa và toàn diện. Lần đầu tiên, các hoạt động phòng bệnh như khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc bệnh không lây nhiễm được đưa vào phạm vi chi trả của bảo hiểm y tế, tạo nền tảng cho việc quản lý sức khỏe suốt vòng đời.


Người bệnh điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh: T.Anh.

Trong bối cảnh già hóa dân số nhanh, cách tiếp cận cũng thay đổi, từ kế hoạch hóa gia đình sang “dân số và phát triển”, gắn với chăm sóc sức khỏe từ trong bụng mẹ đến tuổi già. Khi mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ, được phát hiện sớm nguy cơ và can thiệp kịp thời, mục tiêu sống lâu và sống khỏe sẽ trở nên khả thi hơn.

Chặng đường còn lại để đạt mốc 75,5 tuổi không quá khó nhưng để biến con số đó thành những năm tháng sống khỏe mạnh lại là một hành trình đòi hỏi sự chuyển đổi toàn diện - từ chính sách, hệ thống đến nhận thức của mỗi người dân. Bởi như các chuyên gia nhấn mạnh, sống lâu nhưng nhiều năm cuối đời gắn với bệnh tật không thể coi là thành công, càng không thể là hạnh phúc.

Theo Phương Thuý (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

3 thay đổi để sống thọ nhưng không ốm đau triền miên

Kỹ năng sống
18/04/2026 16

Mục tiêu nâng tuổi thọ trung bình người Việt Nam lên 75,5 năm 2030 có thể đạt được nhưng thách thức chính là chất lượng sống của tuổi già. Vì vậy, cần cải thiện 3 trụ cột...

Cách làm bánh trôi, bánh chay ngày tết Hàn thực

Kỹ năng sống
18/04/2026 11

Bánh trôi, bánh chay là món ăn không thể thiếu đối với người Việt trong ngày Tết Hàn thực. Dưới đây là cách làm các loại bánh này theo sự hướng dẫn của nghệ nhân ẩm thực.

Học thêm không còn là lựa chọn cá nhân mà trở thành 'cuộc đua tập thể'

Kỹ năng sống
18/04/2026 10

Dạy thêm, học thêm đang trở thành mặc định trong hành trình học tập của nhiều học sinh. Học thêm không còn là lựa chọn cá nhân mà trở thành một “cuộc đua tập thể”, hệ quả...

Hoa hậu Ngô Mỹ Uyên và chồng Tây là giáo sư: Không có hôn thú, tiền ai nấy giữ

Kỹ năng sống
18/04/2026 10

Chung sống không hôn thú, hoa hậu Ngô Mỹ Uyên và chồng giáo sư độc lập về tài chính, phân chia trách nhiệm chi tiêu cụ thể trong gia đình.

Chuyên gia khuyên bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Kỹ năng sống
18/04/2026 09

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Alexandra Rosenstock khuyến nghị người khỏe mạnh có thể ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày còn các bệnh nhân tiểu đường, có vấn đề thận cần cẩn trọn...

Á khoa Hải Phòng tốt nghiệp sớm với điểm cao nhất Đại học Bách khoa Hà Nội

Kỹ năng sống
18/04/2026 08

Từng là á khoa khối A00 của Hải Phòng trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022, Thành Vinh giữ vững phong độ, chinh phục tất cả các môn ở Đại học Bách khoa Hà Nội với điểm s...

Anh nông dân Đắk Lắk kể chuyện thu tiền tỷ từ điện mặt trời mái nhà

Kỹ năng sống
18/04/2026 07

Không chỉ lãi đậm nhờ chăn nuôi gà liên kết, anh nông dân Nguyễn Văn Đức ở Đắk Lắk còn kể mỗi năm thu được vài tỷ đồng từ việc khai thác nguồn tài nguyên vô tận trên mái ...

Cặp song sinh ở Hà Nội chào đời cách nhau 13 tuần, chuyện hiếm trên thế giới

Kỹ năng sống
17/04/2026 22

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội ghi nhận hai em bé song sinh chào đời cách nhau tới 13 tuần, đây là tình huống hiếm gặp không chỉ tại Việt Nam mà còn trên thế giới.

Sinh viên những trường nào của ĐH Quốc gia Hà Nội học tại Hòa Lạc từ năm 2026?

Kỹ năng sống
17/04/2026 20

Khoảng 15.000 sinh viên thuộc ĐH Quốc gia Hà Nội sẽ học tập tại Hòa Lạc từ năm học 2026-2027, bao gồm sinh viên Trường ĐH Khoa học Tự nhiên. Ngược lại, học sinh Trường TH...

Đi bộ hay vấp, dấu hiệu coi chừng liệt vĩnh viễn

Kỹ năng sống
17/04/2026 16

Đi bộ dễ vấp, rơi dép, phải nhấc chân cao bất thường… là những biểu hiện tưởng chừng vô hại nhưng là dấu hiệu của tình trạng “bàn chân rủ”, biến chứng nguy hiểm do bệnh l...

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017