6 cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc dài và khoẻ

25/12/2025 10:30
Để mái tóc dài và khoẻ là một quá trình cũng như thời gian và công sức. Cùng xem những cách gợi ý dưới đây để góp phần giúp mái tóc bạn thêm đẹp hơn.

1. Tỉa tóc hư

Nhiều phụ nữ để mái tóc rất dài cho dù phần ngọn bị chẻ nhưng họ không nỡ cắt nó đi vì tiếc. Điều đó gây nên một tác hại to lớn đến các phần tóc còn lại. Phần tóc chẻ ngọn sẽ lấy đi phần lớn chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho mái tóc đồng thời chúng lây lan lên các khu vực tóc khoẻ mạnh khác. Do đó, cách tốt nhất để giữ mái tóc bạn óng mượt là tỉa phần hư của tóc. Có thể mái tóc bạn không còn dài như trước, nhưng đó sẽ là mái tóc không xơ và khô cứng.

2. Tăng cường dưỡng chất cho tóc


Bạn ăn gì thì tóc bạn sẽ ăn nấy, điều này nghe có vẻ lạ, thế nhưng đó là sự thật. Để mái tóc luôn bóng mượt bạn cần ăn uống hợp lý hơn với nhiều rau củ, quả và bổ sung thêm chất đạm đầy đủ để có dinh dưỡng nuôi tóc. Một mái tóc dày và khoẻ cho thấy được sự quan tâm của bạn đến sức khoẻ của chính mình.

3. Mát xa da đầu


Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn xoa bóp da đầu của bạn thường xuyên, sẽ giúp tóc của bạn phát triển nhanh hơn. Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu và giúp kích thích sự tăng trưởng của tóc. Bạn có thể dành khoảng 10 phút trước khi ngủ để mát xa da đầu nhẹ nhàng. Không chỉ giúp bạn thư giãn đầu óc và rơi vào giấc ngủ nhanh hơn, vai trò của mát xa còn giúp tóc bạn dài nhanh.

4. Cẩn thận hơn với mái tóc


Bạn không thể mong đợi để có mái tóc tốt nếu bạn đối xử tệ với nó. Để mái tóc mềm mại, nên hạn chế chải tóc theo kiểu giật khi tóc bị rối, cột tóc quá chặt, hay uốn giả tóc nhiều lần... Đây là các tác nhân gây hại nhanh nhất đến mái tóc của bạn. Nên chải tóc nhẹ nhàng và đúng cách để tránh tóc bị rụng quá nhiều, gây ảnh hưởng tới mái tóc. Việc uốn, nhuộm tóc quá nhiều cũng gây nên tình trạng tóc yếu và dễ gãy.

5. Chọn sản phẩm chất lượng


Có nhiều sản phầm về tóc như dầu gội, dầu dưỡng ẩm, dầu xả... thế nhưng, không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mái tóc của bạn. Bạn nên tìm hiểu xem tóc mình hợp với loại nào để chọn lựa và mua hợp lý. Nếu sản phẩm đó làm hư hại mái tóc, bạn nên nhờ tới sự giúp đỡ của các chuyên gia về tóc để thay đổi kip thời.

6. Kiên nhẫn


Một yếu tố quyết định khác trong sự phát triển tóc của bạn ra dài và khỏe đó là sự kiên nhẫn. Kiên nhẫn trong khi chờ tóc phát triển là phần khó nhất của tất cả các bước trên. Mái tóc của bạn có thể sẽ đi qua một số giai đoạn khó khăn, sẽ có đôi lúc bạn bị cám dỗ và muốn cắt nó thành kiểu khác. Để tóc dài mất nhiều thời gian nhưng thành quả mà nó đem lại hoàn toàn xứng đáng với công sức của bạn đó là một mái tóc đẹp, chắc khoẻ và vô cùng nữ tính.

Theo Zing/Vietnamnet
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Mặc quần jeans khi lái xe đường dài có thể gây hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe

Kỹ năng sống
21/01/2026 20

Theo khuyến cáo của bác sĩ tim mạch Ấn Độ, tài xế mang quần áo không phù hợp đặc biệt là quần jeans bó có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đế...

Những ngành học dành cho người thích xê dịch và khám phá

Kỹ năng sống
21/01/2026 20

Theo chuyên gia, có nhiều ngành học phù hợp với những người có thiên hướng ưa dịch chuyển, thích khám phá và trải nghiệm thực tế.

Diễn viên nổi tiếng bán khóa học tiếng Anh, nhiều người mua bày tỏ nỗi thất vọng

Kỹ năng sống
21/01/2026 20

TRUNG QUỐC - Với sự tham gia của diễn viên nổi tiếng Ngô Ngạn Tổ, khóa học tiếng Anh giá 398 nhân dân tệ (1,4 triệu đồng), thu hút đông đảo người mua, đạt doanh thu hơn 5...

Cách làm kim chi củ cải giòn ngon

Kỹ năng sống
21/01/2026 11

Kim chi củ cải là món ăn được nhiều người yêu thích vì vị chua ngọt, cay cay, lại giòn sần sật. Cách làm kim chi củ cải khá đơn giản. Bạn có thể tự làm kim chi củ cải cho...

Cách dạy con của ông bố gốc Việt lên sóng truyền hình Australia

Kỹ năng sống
21/01/2026 10

Một ông bố gốc Việt đã khích lệ các con cạnh tranh với nhau để trở thành "đứa con cưng" trong nhà.

Con rể Úc được mẹ vợ Việt bênh, mong 'hung dữ hơn, để không bị vợ bắt nạt'

Kỹ năng sống
21/01/2026 10

Mẹ vợ Việt thương con rể Úc như con đẻ vì anh sang đây một mình, không có gia đình để sẻ chia.

Chàng trai Tây Ninh quỳ gối cầu hôn giữa chợ rau TPHCM lúc rạng sáng

Kỹ năng sống
21/01/2026 09

Màn cầu hôn dễ thương của chàng trai Tây Ninh được mọi người xung quanh cổ vũ nhiệt tình.

Thủ phủ hoa cúc miền Trung chong đèn xuyên đêm, 'đánh thức' hoa nở kịp Tết

Kỹ năng sống
21/01/2026 07

Khi màn đêm buông xuống, làng hoa Nghĩa Hiệp (Quảng Ngãi) lại bừng sáng trong ánh điện. Hàng trăm vườn cúc được chong đèn xuyên đêm, “đánh thức” hoa nở đúng dịp Tết Nguyê...

Gần 59.000 bài thi IELTS được tăng điểm sau ‘sự cố kỹ thuật’

Kỹ năng sống
20/01/2026 20

IELTS cho biết có hơn 63.000 lượt bài thi đã bị điều chỉnh điểm sau “sự cố kỹ thuật”, trong đó gần 59.000 bài thi IELTS được tăng điểm.

14 mẹo vặt làm đẹp con gái nên biết

Kỹ năng sống
20/01/2026 10

Với những mẹo vặt làm đẹp này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải trang điểm cầu kỳ.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017