Cách làm sườn nướng mật ong ngon bằng nồi chiên không dầu

07/03/2026 11:00
Sườn nướng mật ong là món nướng thơm ngon, hấp dẫn. Cách làm sườn nướng mật ong ngon chuẩn vị như thế nào? Cùng tìm hiểu công thức làm đơn giản bằng nồi chiên không dầu trong nội dung bài viết này.

1. Nguyên liệu làm sườn nướng mật ong

  • Sườn non: 1,2 kg
  • Mật ong: 4 muỗng canh
  • Tỏi: 7 tép
  • Hành tím: 4 củ
  • Nước mắm: 1 muỗng canh
  • Dầu màu điều: 1 muỗng canh
  • Dầu ăn: 2 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng: muối/ hạt nêm/ bột ngọt


Nguyên liệu làm sườn nướng mật ong (Ảnh: dienmayxanh.com).

2. Cách làm sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sườn sau khi mua về nên dùng ít muối để chà xát lên sườn để khử bớt mùi hôi. Sau đó, rửa kỹ 2-3 lần với nước rồi cho ra rổ để ráo. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể nhờ người bán chặt sườn thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

Tỏi và hành tím thì bóc sạch vỏ, rửa sạch với nước rồi để ráo. Tiếp đó, cho hành, tỏi ra thớt và băm nhuyễn.

Bước 2: Ướp sườn

Sườn sau khi để ráo thì bạn cho ra thau, ướp với hỗn hợp gồm: 3 muỗng mật ong, 1,5 muỗng hạt nêm, 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng bột ngọt, 1 muỗng dầu màu điều, 2 muỗng dầu ăn và hành tỏi đã băm. Tiếp đó, trộn đều các nguyên liệu và ướp trong thời gian 30 phút để  cho thấm gia vị.

Bước 3: Nướng sườn

Lót 1 miếng giấy bạc vào nồi chiên không dầu rồi cho phần sườn đã được ướp vào và nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong thời gian 16 phút. Sau khi nướng được 16 phút bạn trở mặt bên kia của sườn và tiếp tục nướng ở nhiệt độ 160 độ C trong 16 phút nữa. Nếu nồi chiên có nhiều chế độ thì bạn nên bật chế độ chiên khoai tây.

Bước 4: Hoàn thành món sườn nướng mật ong

Sau khi hoàn thành món sườn nướng mật ong, bạn cho sườn ra đĩa, trang trí bằng rau củ quả và thưởng thức. Món sườn nướng mật ong đạt yêu cầu là miếng sườn chín đều, có màu nâu đậm sáng bóng cực hấp dẫn và thấm vị rất vừa miệng. Vị ngọt của mật ong thấm vào miếng thịt thơm ngon sẽ cực kì hao cơm.



Món sườn nướng mật ong thơm ngon (Ảnh: thoidaiplus.suckhoedoisong.vn).


3. Lưu ý khi làm sườn nướng mật ong

Để có món sườn nướng mật ong thơm ngon, bạn nên chọn mua được sườn non tươi ngon. Nếu muốn chọn được sườn có ít xương và nhiều thịt thì bạn nên chọn miếng sườn có xương dẹp và nhỏ. Nên chọn loại sườn có thịt màu hồng, có độ đàn hồi tốt. Không nên chọn sườn có thịt thâm tái, có mùi bất thường.

Sườn cần được chế biến ngay sau khi mua về, tránh để lâu dễ ảnh hưởng đến độ tươi ngon của sườn.

Để có thể mua được mật ong nguyên chất, bạn cần chọn loại mật ong nguyên chất có màu nâu nhạt, không đặc quánh, có màu nâu sẫm cùng mùi thơm đậm. Không nên chọn mật ong đặc bất thường, khi rót mật bạn để ý giọt mật chảy đồng đều, giọt mật thường chìm xuống chứ không chảy tràn trên bề mặt.

Ngoài ra, bạn có thể cho một vài giọt mật ong vào trong nước để thử xem nó có nguyên chất hay không. Nếu mật ong không tan mà chìm xuống đáy cốc thì đó chính là mật ong thật. Còn ngược lại, nếu mật ong hòa tan thì đó chính là mật giả.

Thời gian ướp sườn tối thiểu 30 phút để sườn có thể ngấm gia vị.

Trong quá trình nướng, cần lật mặt dưới của miếng sườn lên để sườn được chín đều.

Như vậy, chỉ với 4 bước đơn giản, chúng ta đã biết cách làm sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu rồi. Hy vọng với công thức trên, bạn có thể chế biến món ăn thơm ngon, hấp dẫn này cho cả gia đình cùng thưởng thức. Chúc bạn thành công!


Theo Hạnh Nguyên (Vietnamnet)
Xem bài gốc tại đây




Tin xem thêm

Người đàn ông tử vong ở tuổi 42 sau khi chữa bệnh bằng chanh liều cao

Kỹ năng sống
26/04/2026 16

Sau khi được chẩn đoán mắc ung thư, người đàn ông đã từ chối điều trị y khoa, thay vào đó là lựa chọn uống chanh liều cao kết hợp phơi nắng theo các hướng dẫn trên mạng x...

Lý do không thể giảm cân dù ăn ít

Kỹ năng sống
26/04/2026 10

Khi bạn muốn giảm cân, lời khuyên quen thuộc là ăn ít hơn và vận động nhiều hơn, để lượng cân thừa trên cơ thể biến mất.

Thời điểm Sở GD-ĐT Hà Nội chính thức công bố tỷ lệ chọi vào lớp 10

Kỹ năng sống
26/04/2026 10

Theo kế hoạch, sau khi các thí sinh hoàn thành việc đăng ký nguyện vọng thi lớp 10, muộn nhất ngày 6/5, Sở GD-ĐT Hà Nội sẽ công bố thống kê số lượng nguyện vọng vào các t...

Chú rể Úc dùng xe lôi chở tráp cưới ở An Giang, cộng đồng mạng thích thú

Kỹ năng sống
26/04/2026 10

Dùng phương tiện truyền thống của miền Tây để chở tráp lễ đi hỏi vợ, chú rể Úc và cô dâu An Giang đã có kỷ niệm đáng nhớ trong ngày vui.

Mở rộng nhóm phụ nữ được đề xuất hỗ trợ tiền khi sinh con

Kỹ năng sống
26/04/2026 09

Ngoài những phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi, Bộ Y tế đề xuất thêm 2 nhóm phụ nữ được hỗ trợ tối thiểu 2 triệu đồng/trường hợp khi sinh con.

Lấy người khiếm thị bán tăm bông, mẹ đơn thân gặp cú sốc ngay sau đám cưới

Kỹ năng sống
26/04/2026 09

Ngay sau đám cưới, mẹ đơn thân nhận được cuộc gọi từ người yêu cũ của chồng. Nội dung cuộc nói chuyện khiến chị chết lặng.

Kiện tướng 18 tuổi trúng tuyển loạt đại học hàng đầu nước Mỹ

Kỹ năng sống
26/04/2026 08

Với 10 năm theo đuổi trượt băng nghệ thuật, Linh Chi đã biến đam mê thành lợi thế, chinh phục nhiều trường đại học hàng đầu tại Mỹ.

Ngồi với dân giữa đêm, Bí thư xã gỡ từng chuyện nóng ở cơ sở

Kỹ năng sống
26/04/2026 07

Thời gian gần đây, cấp ủy Đảng, đứng đầu là Bí thư Đảng ủy xã Tu Mơ Rông, tỉnh Quảng Ngãi thường xuyên xuống các thôn vào buổi tối để đối thoại với người dân.

Nhón gót chân đúng cách, lợi ích lớn cho não, xương và đường huyết

Kỹ năng sống
25/04/2026 16

Theo các chuyên gia, chỉ với một động tác đơn giản như nhón gót chân trong khoảng thời gian ngắn cũng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Loại quả tốt nhất cho tim mạch được bác sĩ khuyến nghị

Kỹ năng sống
25/04/2026 14

Bác sĩ Kin Yuen (Trung tâm y khoa Đại học California, San Francisco, Mỹ) cho biết, bơ là lựa chọn đáng chú ý khi bạn quan tâm tới sức khỏe tim mạch.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017