Cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị

28/05/2026 11:00
Cháo sò huyết là món ăn thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị nhé!

1. Nguyên liệu nấu cháo sò huyết

  • Nửa cân sò huyết
  • 200g nấm rơm
  • 200g thịt lợn xay
  • 200g huyết lợn
  • 300g gạo tẻ
  • Vài nhánh hành lá
  • 3-4 củ hành tím
  • 2 quả ớt
  • 2-3 nhánh sả
  • Gia vị: Nước mắm, tiêu, muối, bột ngọt

2. Cách nấu cháo sò huyết

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Nấm rơm rửa sạch, cắt đôi. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Sả rửa sạch, đập dập và thái nhỏ. Ớt rửa sạch, băm nhỏ.

Sò huyết ngâm với nước muối, ớt pha loãng hoặc nước vo gạo khoảng 60 phút để sò nhả hết bùn đất. Sau đó, dùng bàn chải cọ sạch vỏ ngoài và rửa sạch, để cho ráo nước.

Bước 2: Ướp và xào thịt

Ướp thịt lợn xay với nửa muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê muối, trộn đều cho thịt thấm gia vị.

Đặt chảo lên bếp, cho ít dầu ăn cùng nửa số hành tím vừa băm, phi cho thơm rồi cho thịt băm đã ướp gia vị vào, xào đều tay đến khi thịt chín thì cho một ít hành lá đã cắt nhỏ vào và tắt bếp.

Bước 3: Rang gạo

Gạo vo sạch, để ráo rồi cho vào nồi rang đến khi gạo vàng đều.

Bước 4: Nấu cháo

Dùng một chiếc nồi, đun nước sôi thì cho sò vào luộc trong 5 phút. Khi nào sò mở nắp thì tắt bếp.

Sau đó, vớt sò ra để ráo rồi tách lấy thịt sò để riêng. Không nên trụng sò quá lâu vì sẽ làm thịt sò bị teo lại.

Bắc chảo lên bếp, bỏ nửa số hành tím còn lại vào phi cho vàng. Tiếp đó, cho sò huyết vào xào sơ, thêm một ít gia vị như muối, tiêu, bột ngọt.

Tiếp theo, cho phần nước sò vào, thêm khoảng nửa lít nước lọc, nửa phần thịt băm đã xào vào nồi cháo, trộn đều.

Cho thêm vào nồi cháo 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê muối, trộn đều và nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.


Bước 5: Hoàn thành

Múc cháo sò huyết ra bát, cho phần thịt xào còn lại và thịt sò huyết lên trên mặt cháo, cho thêm tí hành lá, tiêu rồi thưởng thức.

3. Lưu ý khi nấu cháo sò huyết

Để nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon, cần chọn được sò huyết chuẩn.

Sò huyết ngon là con không quá to cũng không quá nhỏ. Con quá nhỏ khi chế biến thịt sẽ bị teo, còn con lớn thì dễ bị dai.

Những con sò huyết tươi sống sẽ thè lưỡi ra ngoài. Nếu sò ngậm miệng, có thể ngửi để kiểm tra, nếu có mùi hôi thì không nên mua.

Chọn nấm rơm không bị dập nát, có hình tròn, vẫn còn búp và có hương thơm đặc trưng của nấm. Không nên mua nấm rơm có mùi hôi và đã nở to ra. Nấm rơm có màu đen sẽ ngon, thơm hơn nấm rơm màu trắng.

Cháo sò huyết ngon nhất khi đang còn nóng, khói tỏa nghi ngút. Vị ngọt tự nhiên của sò huyết hòa lẫn với vị cay nồng của tiêu, làm món cháo có hương vị ngọt dịu, ấm nồng hết sức hấp dẫn.

Cháo sò huyết có thể nấu cùng với các loại rau cải như: Rau bó xôi, cải ngọt, cải xanh,... trở thành một món cháo ngon lành, hấp dẫn cả trẻ em lẫn người lớn.

Sò huyết là một loại thực phẩm giàu chất sắt và canxi, rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe. Cháo sò huyết với đủ các chất dinh dưỡng sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bữa sáng của gia đình. Còn chờ gì nữa mà không vào bếp trổ tài cho cả nhà nào!

Chúc bạn thành công!

Theo Hạnh Nguyên (Vietnamnet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị

Kỹ năng sống
28/05/2026 11

Cháo sò huyết là món ăn thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị nhé!

Hoa hậu Ngô Mỹ Uyên và chồng Tây là giáo sư: Không có hôn thú, tiền ai nấy giữ

Kỹ năng sống
28/05/2026 10

Chung sống không hôn thú, hoa hậu Ngô Mỹ Uyên và chồng giáo sư độc lập về tài chính, phân chia trách nhiệm chi tiêu cụ thể trong gia đình.

Cây mọc dại thanh nhiệt, mát gan hỗ trợ tiêu hóa

Kỹ năng sống
28/05/2026 09

Bồ công anh có vị đắng, ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, hỗ trợ người mắc viêm gan, nóng trong, nổi mụn và được dùng trong các trường hợp viêm vú,...

Nắng nóng đỉnh điểm, nhiều người uống nước đá sai cách mà không biết

Kỹ năng sống
28/05/2026 09

Dù mang lại cảm giác "đã khát tức thì" giữa ngày hè nắng nóng gay gắt, nhưng việc lạm dụng nước đá hoặc uống sai cách có thể gây ra nhiều hệ lụy khôn lường cho hệ hô hấp ...

Kỹ sư lương 30 triệu ‘đổ gục’ trước cô giáo tiểu học cao 1,73m ở TPHCM

Kỹ năng sống
28/05/2026 09

Trên sóng mai mối, kỹ sư U40 hứa hẹn sẽ xây một ngôi nhà lý tưởng để cùng bạn đời gắn bó trăm năm.

Vũ công mang 2 dòng máu Việt - Trung trúng tuyển loạt đại học Mỹ

Kỹ năng sống
28/05/2026 08

Du Thư Kỳ mang hai dòng máu Việt - Trung, từng gây chú ý khi tham gia chương trình Mặt trời bé con và Siêu tài năng nhí. Mới đây, nữ sinh đã biến đam mê sân khấu thành “t...

Bé trai Hà Nội đuối nước mất ý thức, ngừng tim khi đi bơi ở bể gần nhà

Kỹ năng sống
28/05/2026 08

Đi bơi ở bể gần nhà, bé trai 12 tuổi ở Hà Nội bất ngờ bị chìm dưới nước trong vài phút. Khi được đưa lên bờ, trẻ đã mất ý thức, ngừng thở, ngừng tim.

Về nơi nắng nóng càng gay gắt, người dân càng tất bật ra đồng

Kỹ năng sống
28/05/2026 07

Giữa cái nắng bỏng rát, diêm dân xã Hoa Lộc (tỉnh Thanh Hóa) vẫn miệt mài trên những cánh đồng muối trắng. Dù nghề làm muối vất vả, thu nhập bấp bênh, họ vẫn bền bỉ gắn b...

4 thời điểm nóng đến mấy cũng không được tắm

Kỹ năng sống
27/05/2026 16

Tắm giúp cơ thể dễ chịu hơn trong ngày nắng nóng nhưng nếu tắm sai thời điểm có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp và hệ hô hấp, nhất là thời điểm cơ thể chưa sẵn s...

Loại hạt được ca ngợi lành mạnh nhất, giảm mỡ máu, tốt cho não

Kỹ năng sống
27/05/2026 10

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần một nắm nhỏ hạt óc chó mỗi ngày cũng mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho sức khỏe tim mạch, não bộ, giảm mỡ máu và kiểm soát cảm giá...

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017