Cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị

05/12/2025 11:00
Cháo sò huyết là món ăn thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon đúng vị nhé!

1. Nguyên liệu nấu cháo sò huyết

  • Nửa cân sò huyết
  • 200g nấm rơm
  • 200g thịt lợn xay
  • 200g huyết lợn
  • 300g gạo tẻ
  • Vài nhánh hành lá
  • 3-4 củ hành tím
  • 2 quả ớt
  • 2-3 nhánh sả
  • Gia vị: Nước mắm, tiêu, muối, bột ngọt

2. Cách nấu cháo sò huyết

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Nấm rơm rửa sạch, cắt đôi. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Sả rửa sạch, đập dập và thái nhỏ. Ớt rửa sạch, băm nhỏ.

Sò huyết ngâm với nước muối, ớt pha loãng hoặc nước vo gạo khoảng 60 phút để sò nhả hết bùn đất. Sau đó, dùng bàn chải cọ sạch vỏ ngoài và rửa sạch, để cho ráo nước.

Bước 2: Ướp và xào thịt

Ướp thịt lợn xay với nửa muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê muối, trộn đều cho thịt thấm gia vị.

Đặt chảo lên bếp, cho ít dầu ăn cùng nửa số hành tím vừa băm, phi cho thơm rồi cho thịt băm đã ướp gia vị vào, xào đều tay đến khi thịt chín thì cho một ít hành lá đã cắt nhỏ vào và tắt bếp.

Bước 3: Rang gạo

Gạo vo sạch, để ráo rồi cho vào nồi rang đến khi gạo vàng đều.

Bước 4: Nấu cháo

Dùng một chiếc nồi, đun nước sôi thì cho sò vào luộc trong 5 phút. Khi nào sò mở nắp thì tắt bếp.

Sau đó, vớt sò ra để ráo rồi tách lấy thịt sò để riêng. Không nên trụng sò quá lâu vì sẽ làm thịt sò bị teo lại.

Bắc chảo lên bếp, bỏ nửa số hành tím còn lại vào phi cho vàng. Tiếp đó, cho sò huyết vào xào sơ, thêm một ít gia vị như muối, tiêu, bột ngọt.

Tiếp theo, cho phần nước sò vào, thêm khoảng nửa lít nước lọc, nửa phần thịt băm đã xào vào nồi cháo, trộn đều.

Cho thêm vào nồi cháo 1 muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê muối, trộn đều và nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.


Bước 5: Hoàn thành

Múc cháo sò huyết ra bát, cho phần thịt xào còn lại và thịt sò huyết lên trên mặt cháo, cho thêm tí hành lá, tiêu rồi thưởng thức.

3. Lưu ý khi nấu cháo sò huyết

Để nấu cháo sò huyết bổ dưỡng, ngon, cần chọn được sò huyết chuẩn.

Sò huyết ngon là con không quá to cũng không quá nhỏ. Con quá nhỏ khi chế biến thịt sẽ bị teo, còn con lớn thì dễ bị dai.

Những con sò huyết tươi sống sẽ thè lưỡi ra ngoài. Nếu sò ngậm miệng, có thể ngửi để kiểm tra, nếu có mùi hôi thì không nên mua.

Chọn nấm rơm không bị dập nát, có hình tròn, vẫn còn búp và có hương thơm đặc trưng của nấm. Không nên mua nấm rơm có mùi hôi và đã nở to ra. Nấm rơm có màu đen sẽ ngon, thơm hơn nấm rơm màu trắng.

Cháo sò huyết ngon nhất khi đang còn nóng, khói tỏa nghi ngút. Vị ngọt tự nhiên của sò huyết hòa lẫn với vị cay nồng của tiêu, làm món cháo có hương vị ngọt dịu, ấm nồng hết sức hấp dẫn.

Cháo sò huyết có thể nấu cùng với các loại rau cải như: Rau bó xôi, cải ngọt, cải xanh,... trở thành một món cháo ngon lành, hấp dẫn cả trẻ em lẫn người lớn.

Sò huyết là một loại thực phẩm giàu chất sắt và canxi, rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe. Cháo sò huyết với đủ các chất dinh dưỡng sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bữa sáng của gia đình. Còn chờ gì nữa mà không vào bếp trổ tài cho cả nhà nào!

Chúc bạn thành công!

Theo Hạnh Nguyên (Vietnamnet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Tấm bằng 'xịn' không đảm bảo thành công: Góc nhìn từ huyền thoại Warren Buffett

Kỹ năng sống
03/03/2026 10

MỸ - Dù từng học ở 3 đại học danh tiếng, Warren Buffett cho rằng xuất thân học thuật không quyết định năng lực lãnh đạo hay thành công kinh doanh. Điều ông thực sự tìm ki...

Bạn thân của vợ mừng đám cưới 1 chỉ vàng, chồng đại gia có hành động ngỡ ngàng

Kỹ năng sống
03/03/2026 09

Dù hoàn cảnh không mấy dư dả, chồng mới mất việc, con nhỏ hay ốm nhưng bạn thân vẫn mừng cưới tôi 1 chỉ vàng.

Bánh chuối nướng yến mạch cho bữa sáng siêu nhanh

Kỹ năng sống
03/03/2026 09

Bánh chuối nướng yến mạch rất phù hợp cho bữa sáng nhẹ nhàng, vừa dễ làm vừa tốt cho sức khỏe.

Nữ sinh trở thành thủ khoa tốt nghiệp loại xuất sắc Trường Công nghệ

Kỹ năng sống
03/03/2026 08

Vượt qua nhiều nam sinh, Nguyễn Ngọc Yến Trang (ngành Công nghệ kỹ thuật xây dựng) đã xuất sắc trở thành thủ khoa tốt nghiệp năm 2025 của Trường ĐH Công nghệ - ĐH Quốc gi...

Chuyên gia cảnh báo 7 lỗi 'tối kỵ' khi lái xe trên cao tốc mà tài xế cần tránh

Kỹ năng sống
03/03/2026 08

Dù được xem là “nhàn chân” hơn so với chạy phố hay đường trường, nhưng lái xe trên cao tốc lại là nơi tiềm ẩn rủi ro rất lớn: tốc độ cao, mật độ phương tiện dày và sai só...

Nuôi ngựa bạch 4 tháng bán 30 triệu đồng/con, lão nông xứ Lạng đổi đời

Kỹ năng sống
03/03/2026 07

Từng chỉ được xem là vật nuôi lấy sức kéo, ngựa bạch qua bàn tay tiên phong của ông Nông Đức Thơ đã trở thành hướng làm kinh tế hiệu quả giữa núi rừng xứ Lạng.

Chuối hay táo kiểm soát đường huyết tốt hơn?

Kỹ năng sống
02/03/2026 16

Khi được ăn với khẩu phần hợp lý, kết hợp cùng protein, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc, cả chuối lẫn táo đều tốt cho sức khỏe đường huyết.

Cách làm thịt chưng mắm tép ngon giúp cả nhà đánh bay nồi cơm

Kỹ năng sống
02/03/2026 11

Thịt chưng mắm tép là món ngon đưa cơm được nhiều gia đình Việt yêu thích. Cách làm mắm tép khá đơn giản, chỉ cần chút bí quyết để món ăn dậy mùi thơm và ngon khó cưỡng.

Bí quyết làm đẹp siêu đơn giản: Ăn xoài giúp giảm nếp nhăn

Kỹ năng sống
02/03/2026 10

Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Nutrients mới đây, xoài Ataulfo (hay xoài mật ong hoặc xoài sâm panh), có thể giúp giảm nếp nhăn trên khuôn mặt phụ nữ.

Người đàn ông Pháp bán nhà, về Tây Bắc xây tổ ấm với góa phụ Việt

Kỹ năng sống
02/03/2026 10

Chồng mất sớm, chị Xuân bươn chải nuôi con, quên luôn hạnh phúc làm vợ. Khi con trai trưởng thành, chị cho phép mình rung động trước tình yêu của người đàn ông Pháp.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017