Cây dại ăn ngọt mát, là ‘khắc tinh’ sỏi tiết niệu, bệnh tiểu đường

05/06/2026 16:30
Là loại cây mọc dại có vị ngọt mát, mía dò được đánh giá cao nhờ khả năng lợi tiểu và hỗ trợ chuyển hóa đường.

Cây mía dò (còn gọi là cát lồi, mía dò hoa ngọn) có tên khoa học là Costus speciosus, thuộc họ Mía dò (Costaceae). Đây là loài cây thân thảo sống nhiều năm, ưa ẩm, thường mọc hoang ở ven rừng, ven suối. Từ lâu, dân gian đã dùng loài cây này như một vị thuốc nam chữa các chứng bệnh về nhiệt, tiết niệu và chuyển hóa.

Tiến sĩ Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam cho biết, theo y học cổ truyền, mía dò có vị ngọt nhạt, tính mát. Bộ phận dùng chủ yếu là thân rễ (củ) và thân già, ngoài ra có thể dùng lá.

Thân cây có thể tước vỏ ăn sống như mía thông thường với vị ngọt nhẹ, thanh mát giúp giải khát, giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng. Ở một số vùng, lá non của cây còn được người dân hái để ăn kèm với bánh xèo.


Cây mía dò giúp giải nhiệt, lợi tiểu. Ảnh: N. Huyền

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, trong cây mía dò chứa hàm lượng lớn diosgenin (tiền chất steroid thực vật), saponin và flavonoid. Những hoạt chất này có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng thận và tăng cường đào thải axit uric.

Đặc biệt, một số nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận chiết xuất từ mía dò giúp hạ đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin trên mô hình đái tháo đường. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh bằng chứng lâm sàng trên người vẫn còn hạn chế, vì vậy vai trò chủ yếu của cây là hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị đặc hiệu.

Cách dùng phổ biến nhất là sắc nước uống từ thân rễ hoặc toàn cây (dưới dạng dược liệu khô). Người dân có thể dùng riêng lẻ hoặc phối hợp với các vị thuốc như mã đề, râu ngô... để làm bài thuốc lợi tiểu, chữa tiểu buốt, tiểu rắt hoặc sỏi tiết niệu nhẹ.

Bên cạnh các tác dụng kể trên, y học cổ truyền và các nghiên cứu dược lý còn phát hiện cây mía dò có nhiều công dụng súc khỏe khác:

Chữa viêm tai, đau tai: Theo kinh nghiệm dân gian, khi bị viêm tai khu trú hoặc chảy mủ tai, người ta thường lấy cành non của cây mía dò tươi đem hơ nóng cho héo rồi ép lấy nước, nhỏ trực tiếp vào tai. Biện pháp này giúp giảm sút tình trạng sưng tấy, tiêu viêm và giảm đau tai rất nhanh chóng.

Hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp: Nhờ hoạt chất diosgenin có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, nước sắc từ củ mía dò làm dịu các cơn đau do viêm khớp, phong thấp, đau nhức lưng tê mỏi gối ở người cao tuổi.

Điều trị bệnh ngoài da, eczema: Nước nấu từ thân và lá mía dò có thể dùng để tắm hoặc rửa các vùng da bị hắc lào, lang ben, chàm (eczema) hoặc mày đay, giảm ngứa ngáy và kháng khuẩn bề mặt da rất tốt.

Mặc dù mía dò là cây khá lành tính, nhưng theo chuyên gia, người có đường huyết thấp, người bị sỏi thận kích thước lớn cần thận trọng khi dùng. Phụ nữ mang thai tránh sử dụng kéo dài để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Đặc biệt, mía dò chỉ mang tính chất hỗ trợ, người bệnh không tự ý bỏ phác đồ điều trị đái tháo đường hoặc các bệnh lý thận nặng do bác sĩ chỉ định.

Theo N. Huyền (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Cây dại ăn ngọt mát, là ‘khắc tinh’ sỏi tiết niệu, bệnh tiểu đường

Kỹ năng sống
05/06/2026 16

Là loại cây mọc dại có vị ngọt mát, mía dò được đánh giá cao nhờ khả năng lợi tiểu và hỗ trợ chuyển hóa đường.

Cách làm sấu ngâm đường giòn ngon, đơn giản

Kỹ năng sống
05/06/2026 11

Nước sấu ngâm đường là món giải nhiệt được nhiều người ưu thích. Bạn hãy thực hiện cách làm sấu ngâm đường ngon đúng chuẩn với các bước đơn giản sau nhé.

Những lợi ích không ngờ của vỏ chuối: Từ trị mụn cóc đến làm đẹp da, tóc

Kỹ năng sống
05/06/2026 10

Chuối là loại trái cây có vị ngọt, mềm và rất phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, vỏ chuối cũng là một nguồn dinh dưỡng dồi dào mà ít người biết tới. Vỏ chuối không c...

Chính phủ Mỹ điểm mặt 18 nhóm ngành nghề dễ bị đào thải vì trí tuệ nhân tạo nhất

Kỹ năng sống
05/06/2026 10

Làn sóng trí tuệ nhân tạo (AI) đang càn quét thị trường lao động Mỹ, khiến hàng loạt công việc văn phòng và chăm sóc khách hàng bốc hơi nghiêm trọng trong năm thứ hai liê...

Cô gái Sài thành lấy chồng Hàn Quốc hơn 20 tuổi: Yêu từ cái nhìn đầu tiên

Kỹ năng sống
05/06/2026 10

Cô gái Sài thành và chồng từng trải qua nhiều lần xem mắt nhưng vẫn không tìm được người ưng ý. Cho đến khi gặp nhau, họ rung động ngay từ cái nhìn đầu tiên.

4 loại trái cây giàu dinh dưỡng, ăn mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Kỹ năng sống
05/06/2026 09

Trong số những loại trái cây phổ biến hằng ngày, chuối, táo, kiwi và bơ được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ có lợi cho cơ ...

Sang xứ người làm công nhân, cô gái Việt giành 3 học bổng Trung Quốc

Kỹ năng sống
05/06/2026 08

Từng gác lại giấc mơ đại học để sang Nhật làm thực tập sinh phụ giúp gia đình, Nghiêm Thị Linh vẫn âm thầm nuôi khát vọng học tập. Sau nhiều năm vừa làm vừa tự học ngoại ...

Hé lộ cuộc ‘đại tu’ Siri và AI trên iOS 27: Apple phản công

Kỹ năng sống
05/06/2026 08

Siri sẽ lột xác trên iOS 27 sau gần 15 năm, trở thành trung tâm của hệ sinh thái, quân bài chiến lược giúp Apple cạnh tranh với các nền tảng AI hàng đầu.

Việt Nam tăng tốc xuất khẩu, Trung Quốc áp lệnh mới với 2.589 mặt hàng nông sản

Kỹ năng sống
05/06/2026 07

Xuất khẩu rau quả của Việt Nam và Thái Lan vào thị trường tỷ dân đạt tốc độ tăng trưởng mạnh. Tuy nhiên, từ ngày 1/6, Trung Quốc bắt đầu áp dụng các quy định mới đối với ...

3 không khi dùng quạt điện

Kỹ năng sống
04/06/2026 16

Việc sử dụng quạt ngày nắng nóng sai cách có thể gây ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ ở người có bệnh nền.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017