Loại rau gia vị tốt cho gan, thận, 2 nhóm người không nên dùng

17/01/2026 16:30
Cây hẹ không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn là vị thuốc dân gian có tác dụng kháng sinh tự nhiên, hỗ trợ điều trị ho, kiết lỵ ra máu, tốt cho gan và thận…

Chia sẻ với PV VietNamNet, bác sĩ Bùi Thanh Hoài, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) cho biết, cây hẹ (nén tàu, phi tử, cửu thái) có tên khoa học là Allium odorum L., thuộc họ hành tỏi.

Trong y học cổ truyền, hẹ được sử dụng làm thuốc với toàn cây, bao gồm cả lá và rễ.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, trong lá và rễ hẹ có chứa nhiều hợp chất sinh học quan trọng như các hợp chất sunfua, saponin và chất đắng. Đặc biệt, từ năm 1948, một tác giả Trung Quốc đã chiết xuất từ củ hẹ một hoạt chất có tên là odorin. Hoạt chất này ít độc đối với động vật bậc cao nhưng lại có tác dụng kháng sinh rõ rệt đối với các vi khuẩn như Staphylococcus aureus và Bacillus coli.


Cây hẹ có nhiều công dụng. Ảnh: Nguyễn Thường

Không chỉ dừng lại ở đó, Viện Nghiên cứu Cây thuốc Trung Quốc cũng công bố những nghiên cứu sơ bộ cho thấy trong hạt hẹ có chứa ancaloit và saponin - các hoạt chất thường gặp trong nhiều dược liệu có giá trị. Những phát hiện này góp phần lý giải vì sao từ lâu, hẹ đã được nhân dân sử dụng để phòng và chữa bệnh.

Năm 1961, Phòng Đông y thực nghiệm của Viện Vi trùng học báo cáo rằng nước ép tươi từ cây hẹ có tính kháng sinh rất cao đối với nhiều loại vi trùng như Staphylococcus, Salmonella typhi, E.coli… Đáng chú ý, tinh chất kháng sinh trong hẹ khá bền vững: nước cốt hẹ sau khi ly tâm bỏ cặn, lấy phần nước trong và hấp để lâu vẫn giữ được tác dụng kháng khuẩn.

Theo bác sĩ Hoài, ưu điểm nổi bật khác của hẹ là không cay nóng như tỏi, vì vậy dễ dùng hơn, đặc biệt là với trẻ em.

Tuy nhiên, bác sĩ Hoài lưu ý rằng tính chất kháng sinh của hẹ sẽ giảm nhẹ khi chịu tác dụng của pepsin trong môi trường acid mạnh và sẽ mất hoàn toàn nếu đun sôi hoặc sắc nóng. Do đó, khi dùng hẹ với mục đích kháng khuẩn cần lưu ý cách chế biến phù hợp.

Trong dân gian, lá và củ hẹ thường được dùng chữa ho ở trẻ em bằng cách hấp lá hẹ với đường hoặc đường phèn, đun cách thủy. Ngoài ra, hẹ còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị kiết lỵ ra máu, làm thuốc bổ giúp tiêu hóa, tốt cho gan và thận, thường dùng trong các trường hợp di tinh, tiểu tiện nhiều lần. Liều dùng hằng ngày phổ biến là 20-30g.

Nước sắc hẹ cũng được dùng để chữa giun kim, còn hạt hẹ là vị thuốc quen thuộc trong các bài thuốc chữa mộng tinh, tiểu tiện ra huyết, đau mỏi đầu gối, đau lưng và khí hư. Liều dùng hạt hẹ thường từ 6-12g mỗi ngày.

“Theo các tài liệu y học cổ truyền, hẹ có vị cay ngọt, tính ôn, quy vào hai kinh can và thận. Tác dụng chính của hẹ là bổ can thận, làm ấm lưng gối, dùng trong các chứng tiểu tiện nhiều lần, đái són, mộng tinh, suy giảm chức năng thận”, bác sĩ Hoài thông tin.

Những người không nên sử dụng hẹ làm thuốc
Tuy nhiên, bác sĩ Hoài nhấn mạnh rằng không phải ai cũng nên sử dụng hẹ làm thuốc. Những người thuộc thể âm hư, hỏa vượng - thường có biểu hiện nóng trong, hay khô miệng, táo bón, bốc hỏa - không nên dùng hẹ vì tính ôn của dược liệu này có thể làm tình trạng nặng hơn.

Ngoài ra, người đang sốt cao, viêm nhiễm cấp tính nặng cũng cần thận trọng, nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng.

Theo N. Huyền (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Mặc quần jeans khi lái xe đường dài có thể gây hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe

Kỹ năng sống
21/01/2026 20

Theo khuyến cáo của bác sĩ tim mạch Ấn Độ, tài xế mang quần áo không phù hợp đặc biệt là quần jeans bó có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đế...

Những ngành học dành cho người thích xê dịch và khám phá

Kỹ năng sống
21/01/2026 20

Theo chuyên gia, có nhiều ngành học phù hợp với những người có thiên hướng ưa dịch chuyển, thích khám phá và trải nghiệm thực tế.

Diễn viên nổi tiếng bán khóa học tiếng Anh, nhiều người mua bày tỏ nỗi thất vọng

Kỹ năng sống
21/01/2026 20

TRUNG QUỐC - Với sự tham gia của diễn viên nổi tiếng Ngô Ngạn Tổ, khóa học tiếng Anh giá 398 nhân dân tệ (1,4 triệu đồng), thu hút đông đảo người mua, đạt doanh thu hơn 5...

Cách làm kim chi củ cải giòn ngon

Kỹ năng sống
21/01/2026 11

Kim chi củ cải là món ăn được nhiều người yêu thích vì vị chua ngọt, cay cay, lại giòn sần sật. Cách làm kim chi củ cải khá đơn giản. Bạn có thể tự làm kim chi củ cải cho...

Cách dạy con của ông bố gốc Việt lên sóng truyền hình Australia

Kỹ năng sống
21/01/2026 10

Một ông bố gốc Việt đã khích lệ các con cạnh tranh với nhau để trở thành "đứa con cưng" trong nhà.

Con rể Úc được mẹ vợ Việt bênh, mong 'hung dữ hơn, để không bị vợ bắt nạt'

Kỹ năng sống
21/01/2026 10

Mẹ vợ Việt thương con rể Úc như con đẻ vì anh sang đây một mình, không có gia đình để sẻ chia.

Chàng trai Tây Ninh quỳ gối cầu hôn giữa chợ rau TPHCM lúc rạng sáng

Kỹ năng sống
21/01/2026 09

Màn cầu hôn dễ thương của chàng trai Tây Ninh được mọi người xung quanh cổ vũ nhiệt tình.

Thủ phủ hoa cúc miền Trung chong đèn xuyên đêm, 'đánh thức' hoa nở kịp Tết

Kỹ năng sống
21/01/2026 07

Khi màn đêm buông xuống, làng hoa Nghĩa Hiệp (Quảng Ngãi) lại bừng sáng trong ánh điện. Hàng trăm vườn cúc được chong đèn xuyên đêm, “đánh thức” hoa nở đúng dịp Tết Nguyê...

Gần 59.000 bài thi IELTS được tăng điểm sau ‘sự cố kỹ thuật’

Kỹ năng sống
20/01/2026 20

IELTS cho biết có hơn 63.000 lượt bài thi đã bị điều chỉnh điểm sau “sự cố kỹ thuật”, trong đó gần 59.000 bài thi IELTS được tăng điểm.

14 mẹo vặt làm đẹp con gái nên biết

Kỹ năng sống
20/01/2026 10

Với những mẹo vặt làm đẹp này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải trang điểm cầu kỳ.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017