Loại rau gia vị tốt cho gan, thận, 2 nhóm người không nên dùng

17/01/2026 16:30
Cây hẹ không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn là vị thuốc dân gian có tác dụng kháng sinh tự nhiên, hỗ trợ điều trị ho, kiết lỵ ra máu, tốt cho gan và thận…

Chia sẻ với PV VietNamNet, bác sĩ Bùi Thanh Hoài, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) cho biết, cây hẹ (nén tàu, phi tử, cửu thái) có tên khoa học là Allium odorum L., thuộc họ hành tỏi.

Trong y học cổ truyền, hẹ được sử dụng làm thuốc với toàn cây, bao gồm cả lá và rễ.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, trong lá và rễ hẹ có chứa nhiều hợp chất sinh học quan trọng như các hợp chất sunfua, saponin và chất đắng. Đặc biệt, từ năm 1948, một tác giả Trung Quốc đã chiết xuất từ củ hẹ một hoạt chất có tên là odorin. Hoạt chất này ít độc đối với động vật bậc cao nhưng lại có tác dụng kháng sinh rõ rệt đối với các vi khuẩn như Staphylococcus aureus và Bacillus coli.


Cây hẹ có nhiều công dụng. Ảnh: Nguyễn Thường

Không chỉ dừng lại ở đó, Viện Nghiên cứu Cây thuốc Trung Quốc cũng công bố những nghiên cứu sơ bộ cho thấy trong hạt hẹ có chứa ancaloit và saponin - các hoạt chất thường gặp trong nhiều dược liệu có giá trị. Những phát hiện này góp phần lý giải vì sao từ lâu, hẹ đã được nhân dân sử dụng để phòng và chữa bệnh.

Năm 1961, Phòng Đông y thực nghiệm của Viện Vi trùng học báo cáo rằng nước ép tươi từ cây hẹ có tính kháng sinh rất cao đối với nhiều loại vi trùng như Staphylococcus, Salmonella typhi, E.coli… Đáng chú ý, tinh chất kháng sinh trong hẹ khá bền vững: nước cốt hẹ sau khi ly tâm bỏ cặn, lấy phần nước trong và hấp để lâu vẫn giữ được tác dụng kháng khuẩn.

Theo bác sĩ Hoài, ưu điểm nổi bật khác của hẹ là không cay nóng như tỏi, vì vậy dễ dùng hơn, đặc biệt là với trẻ em.

Tuy nhiên, bác sĩ Hoài lưu ý rằng tính chất kháng sinh của hẹ sẽ giảm nhẹ khi chịu tác dụng của pepsin trong môi trường acid mạnh và sẽ mất hoàn toàn nếu đun sôi hoặc sắc nóng. Do đó, khi dùng hẹ với mục đích kháng khuẩn cần lưu ý cách chế biến phù hợp.

Trong dân gian, lá và củ hẹ thường được dùng chữa ho ở trẻ em bằng cách hấp lá hẹ với đường hoặc đường phèn, đun cách thủy. Ngoài ra, hẹ còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị kiết lỵ ra máu, làm thuốc bổ giúp tiêu hóa, tốt cho gan và thận, thường dùng trong các trường hợp di tinh, tiểu tiện nhiều lần. Liều dùng hằng ngày phổ biến là 20-30g.

Nước sắc hẹ cũng được dùng để chữa giun kim, còn hạt hẹ là vị thuốc quen thuộc trong các bài thuốc chữa mộng tinh, tiểu tiện ra huyết, đau mỏi đầu gối, đau lưng và khí hư. Liều dùng hạt hẹ thường từ 6-12g mỗi ngày.

“Theo các tài liệu y học cổ truyền, hẹ có vị cay ngọt, tính ôn, quy vào hai kinh can và thận. Tác dụng chính của hẹ là bổ can thận, làm ấm lưng gối, dùng trong các chứng tiểu tiện nhiều lần, đái són, mộng tinh, suy giảm chức năng thận”, bác sĩ Hoài thông tin.

Những người không nên sử dụng hẹ làm thuốc
Tuy nhiên, bác sĩ Hoài nhấn mạnh rằng không phải ai cũng nên sử dụng hẹ làm thuốc. Những người thuộc thể âm hư, hỏa vượng - thường có biểu hiện nóng trong, hay khô miệng, táo bón, bốc hỏa - không nên dùng hẹ vì tính ôn của dược liệu này có thể làm tình trạng nặng hơn.

Ngoài ra, người đang sốt cao, viêm nhiễm cấp tính nặng cũng cần thận trọng, nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng.

Theo N. Huyền (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

3 dấu hiệu cảnh báo cơ thể gặp nguy hiểm sau khi uống rượu

Kỹ năng sống
11/03/2026 16

Đỏ mặt, tức ngực, tiêu chảy là những dấu hiệu bất thường sau khi uống rượu mà mọi người cần đề phòng.

Vì sao nên mang theo dải ruy băng đỏ khi tới phòng khách sạn?

Kỹ năng sống
11/03/2026 11

Ngay cả người cẩn thận cũng có lúc bỏ quên đồ trong phòng khách sạn. Vì vậy một dải ruy băng đỏ có thể là mẹo nhỏ hữu ích giúp du khách tránh thất lạc đồ đạc.

6 cách làm nước chấm thịt nướng chuẩn vị như nhà hàng

Kỹ năng sống
11/03/2026 11

Cách làm nước chấm thịt nướng ngon chuẩn vị như ngoài hàng rất phù hợp với những bữa tiệc hoặc thay đổi món dịp cuối tuần với gia đình.

Bí quyết làm đẹp môi thâm sạm

Kỹ năng sống
11/03/2026 10

Đừng vội nản lòng nếu bạn có đôi môi thâm sạm vì có rất nhiều cách giúp làm đẹp đôi môi thâm hiệu quả. Trong đó bạn có thể lưu tâm những bí quyết dưới đây.

Yêu cô gái Hà Nội xinh, chàng trai Pakistan theo đuổi với 'tốc độ ánh sáng'

Kỹ năng sống
11/03/2026 10

Sam trúng “tiếng sét tình yêu” ngay trong lần đầu gặp cô gái Hà Nội. Dù tính cách chững chạc và điềm đạm nhưng khi nhận ra chân ái của đời mình, anh theo đuổi cô với “tốc...

Cụ ông ‘bắn rap’ tỏ tình vợ trong tiệc mừng thọ 80 tuổi, cả nhà rơi nước mắt

Kỹ năng sống
11/03/2026 09

TRUNG QUỐC - Trong tiệc mừng thọ 80 tuổi của bà Trương Viễn Quế, cụ ông Dư Nhạc Cao, 81 tuổi, bất ngờ "bắn rap" tỏ tình vợ trước đại gia đình 4 thế hệ.

Nữ sinh tốt nghiệp GPA tuyệt đối, cao nhất lịch sử Bách khoa TPHCM

Kỹ năng sống
11/03/2026 08

Nguyễn Hoàng Hồng Phụng, cựu học sinh Trường THPT Nguyễn Du (TPHCM), vừa tốt nghiệp ngành Quản lý Công nghiệp, Trường ĐH Bách khoa TPHCM với GPA tuyệt đối 4.0/4.0, trở th...

Cô gái Dao 'đổi đời' nhờ làm du lịch, đón khách Tây đến cày ruộng, hái rau

Kỹ năng sống
11/03/2026 07

So với thu nhập lúc làm nông chưa đến 2 triệu/tháng, cô gái Dao cùng gia đình giờ có thể kiếm gấp 5, 7 lần nhờ đầu tư phát triển du lịch, đón khách Tây đến bản làng trải ...

2 tác hại khi ăn hạt điều ít ai biết

Kỹ năng sống
10/03/2026 16

Hạt điều là loại hạt phổ biến và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hoặc sử dụng các loại hạt điều tẩm gia vị đậm, người dùng có thể tăng cân và chỉ số huyết áp.

Làm đẹp từ mặt nạ bột trà xanh cho từng loại da

Kỹ năng sống
10/03/2026 10

Bột trà xanh được biết đến với khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể người, hơn nữa còn rất tốt trong việc cải thiện làn da.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017