Rửa mặt bằng nước muối đúng cách

25/02/2026 10:30
Rửa mặt bằng nước muối có nồng độ cao, kéo dài, có thể khiến da tổn thương, khô rát và sạm da.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thảo Hiền, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, thông tin, nước muối có những lợi ích nhất định đối với làn da. Muối hoạt động như một chất tẩy tế bào chết cơ học nhằm loại bỏ đi các tế bào da chết. Nhờ vậy, giúp cho da mịn màng, mềm mại và tươi sáng hơn.

Thông qua các hoạt động thẩm thấu, muối hấp thụ chất độc và hút chất bẩn, dầu ra ngoài, cải thiện kích thước lỗ chân lông.

Tuy nhiên, muối có tính ăn mòn và có thể làm tổn thương da khi sử dụng ở nồng độ cao trong một thời gian dài. Rửa mặt bằng nước muối cũng có thể gây sạm da, rát, khô da hoặc trầm trọng thêm một số bệnh lý như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc...

Vậy, nước muối thế nào là phù hợp để rửa mặt?

Theo bác sĩ Hiền, người dùng có thể tự pha chế với công thức: đun sôi 500ml nước và 1 thìa (5ml) muối biển hoặc muối ăn (tránh sử dụng muối thô), để hỗn hợp trong hộp kín. Sau khi hỗn hợp đạt đến nhiệt độ phòng, hãy đóng chặt hộp chứa và bảo quản ở nhiệt độ phòng.

Trường hợp dễ bị khô da, bạn nên sử dụng các sản phẩm có công thức chuyên nghiệp, phù hợp cho da và hoạt động tốt hơn so với nước muối thông thường.

Bác sĩ Hiền cho hay, để rửa mặt bằng nước muối đúng cách, cần lau nhẹ mặt bằng một miếng bông hoặc miếng bông thấm dung dịch nước muối. Xịt nước muối lên mặt và nhẹ nhàng dùng bông tẩy trang thấm bớt phần dư thừa. Kết hợp bôi kem dưỡng ẩm phù hợp để ngăn ngừa khô da.

Lưu ý, tuyệt đối không tẩy tế bào chết khi rửa mặt bằng nước muối. Ngừng sử dụng nước muối và đến bác sĩ da liễu để thăm khám ngay nếu có dấu hiệu bị đỏ, bong da, cảm giác căng da, ngứa, đóng vảy, thay đổi màu da.


Tin xem thêm

Người đàn ông tử vong ở tuổi 42 sau khi chữa bệnh bằng chanh liều cao

Kỹ năng sống
26/04/2026 16

Sau khi được chẩn đoán mắc ung thư, người đàn ông đã từ chối điều trị y khoa, thay vào đó là lựa chọn uống chanh liều cao kết hợp phơi nắng theo các hướng dẫn trên mạng x...

Lý do không thể giảm cân dù ăn ít

Kỹ năng sống
26/04/2026 10

Khi bạn muốn giảm cân, lời khuyên quen thuộc là ăn ít hơn và vận động nhiều hơn, để lượng cân thừa trên cơ thể biến mất.

Thời điểm Sở GD-ĐT Hà Nội chính thức công bố tỷ lệ chọi vào lớp 10

Kỹ năng sống
26/04/2026 10

Theo kế hoạch, sau khi các thí sinh hoàn thành việc đăng ký nguyện vọng thi lớp 10, muộn nhất ngày 6/5, Sở GD-ĐT Hà Nội sẽ công bố thống kê số lượng nguyện vọng vào các t...

Chú rể Úc dùng xe lôi chở tráp cưới ở An Giang, cộng đồng mạng thích thú

Kỹ năng sống
26/04/2026 10

Dùng phương tiện truyền thống của miền Tây để chở tráp lễ đi hỏi vợ, chú rể Úc và cô dâu An Giang đã có kỷ niệm đáng nhớ trong ngày vui.

Mở rộng nhóm phụ nữ được đề xuất hỗ trợ tiền khi sinh con

Kỹ năng sống
26/04/2026 09

Ngoài những phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi, Bộ Y tế đề xuất thêm 2 nhóm phụ nữ được hỗ trợ tối thiểu 2 triệu đồng/trường hợp khi sinh con.

Lấy người khiếm thị bán tăm bông, mẹ đơn thân gặp cú sốc ngay sau đám cưới

Kỹ năng sống
26/04/2026 09

Ngay sau đám cưới, mẹ đơn thân nhận được cuộc gọi từ người yêu cũ của chồng. Nội dung cuộc nói chuyện khiến chị chết lặng.

Kiện tướng 18 tuổi trúng tuyển loạt đại học hàng đầu nước Mỹ

Kỹ năng sống
26/04/2026 08

Với 10 năm theo đuổi trượt băng nghệ thuật, Linh Chi đã biến đam mê thành lợi thế, chinh phục nhiều trường đại học hàng đầu tại Mỹ.

Ngồi với dân giữa đêm, Bí thư xã gỡ từng chuyện nóng ở cơ sở

Kỹ năng sống
26/04/2026 07

Thời gian gần đây, cấp ủy Đảng, đứng đầu là Bí thư Đảng ủy xã Tu Mơ Rông, tỉnh Quảng Ngãi thường xuyên xuống các thôn vào buổi tối để đối thoại với người dân.

Nhón gót chân đúng cách, lợi ích lớn cho não, xương và đường huyết

Kỹ năng sống
25/04/2026 16

Theo các chuyên gia, chỉ với một động tác đơn giản như nhón gót chân trong khoảng thời gian ngắn cũng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Loại quả tốt nhất cho tim mạch được bác sĩ khuyến nghị

Kỹ năng sống
25/04/2026 14

Bác sĩ Kin Yuen (Trung tâm y khoa Đại học California, San Francisco, Mỹ) cho biết, bơ là lựa chọn đáng chú ý khi bạn quan tâm tới sức khỏe tim mạch.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017