Rửa mặt bằng nước muối đúng cách

25/02/2026 10:30
Rửa mặt bằng nước muối có nồng độ cao, kéo dài, có thể khiến da tổn thương, khô rát và sạm da.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thảo Hiền, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, thông tin, nước muối có những lợi ích nhất định đối với làn da. Muối hoạt động như một chất tẩy tế bào chết cơ học nhằm loại bỏ đi các tế bào da chết. Nhờ vậy, giúp cho da mịn màng, mềm mại và tươi sáng hơn.

Thông qua các hoạt động thẩm thấu, muối hấp thụ chất độc và hút chất bẩn, dầu ra ngoài, cải thiện kích thước lỗ chân lông.

Tuy nhiên, muối có tính ăn mòn và có thể làm tổn thương da khi sử dụng ở nồng độ cao trong một thời gian dài. Rửa mặt bằng nước muối cũng có thể gây sạm da, rát, khô da hoặc trầm trọng thêm một số bệnh lý như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc...

Vậy, nước muối thế nào là phù hợp để rửa mặt?

Theo bác sĩ Hiền, người dùng có thể tự pha chế với công thức: đun sôi 500ml nước và 1 thìa (5ml) muối biển hoặc muối ăn (tránh sử dụng muối thô), để hỗn hợp trong hộp kín. Sau khi hỗn hợp đạt đến nhiệt độ phòng, hãy đóng chặt hộp chứa và bảo quản ở nhiệt độ phòng.

Trường hợp dễ bị khô da, bạn nên sử dụng các sản phẩm có công thức chuyên nghiệp, phù hợp cho da và hoạt động tốt hơn so với nước muối thông thường.

Bác sĩ Hiền cho hay, để rửa mặt bằng nước muối đúng cách, cần lau nhẹ mặt bằng một miếng bông hoặc miếng bông thấm dung dịch nước muối. Xịt nước muối lên mặt và nhẹ nhàng dùng bông tẩy trang thấm bớt phần dư thừa. Kết hợp bôi kem dưỡng ẩm phù hợp để ngăn ngừa khô da.

Lưu ý, tuyệt đối không tẩy tế bào chết khi rửa mặt bằng nước muối. Ngừng sử dụng nước muối và đến bác sĩ da liễu để thăm khám ngay nếu có dấu hiệu bị đỏ, bong da, cảm giác căng da, ngứa, đóng vảy, thay đổi màu da.


Tin xem thêm

Cách làm nộm su hào cà rốt chua ngọt giải ngấy

Kỹ năng sống
25/02/2026 11

Nộm su hào vừa có vị chua ngọt, cay cay, vừa có độ giòn sần sật lại có thể giải ngán. Dưới đây là cách làm món nộm su hào cà rốt chua ngọt chuẩn vị để giải ngấy ngày Tết.

Rửa mặt bằng nước muối đúng cách

Kỹ năng sống
25/02/2026 10

Rửa mặt bằng nước muối có nồng độ cao, kéo dài, có thể khiến da tổn thương, khô rát và sạm da.

Tết nhắc nhở người trẻ 'trước khi bước ra thế giới rộng lớn, hãy học cách quay về'

Kỹ năng sống
25/02/2026 10

Tết nhắc người trẻ rằng trước khi bước ra thế giới rộng lớn, hãy học cách quay về; trước khi mơ những chân trời xa, hãy biết cúi đầu trước tổ tiên và những người sinh thà...

Nữ bác sĩ lấy chồng hơn 16 tuổi, cuộc sống vợ chồng son ngọt như kẹo

Kỹ năng sống
25/02/2026 09

Dù hơn kém nhau 16 tuổi nhưng cặp vợ chồng son vẫn tương xứng, hòa hợp với nhau cả về ngoại hình lẫn tính cách.

Thủ khoa kỳ thi tư duy của Đại học Bách khoa Hà Nội, bạn bè gọi là idol toán học

Kỹ năng sống
25/02/2026 08

Được bạn bè nhận xét vừa là “idol” toán học, vừa là “cao thủ” chơi game, Anh Tú cho rằng bản thân không “đắm chìm” vào game mà chỉ coi đó là một kênh giải trí. Khi ngồi v...

Chỉ cần 2 phút quan sát quanh xe giúp bạn giảm được hàng loạt rủi ro trên đường

Kỹ năng sống
25/02/2026 08

Chỉ với khoảng 2 phút kiểm tra nhanh các hạng mục như lốp, gầm, thân vỏ, kính lái hay khoang máy, hành trình về quê ăn Tết hay du xuân của bạn sẽ an tâm và an toàn hơn rấ...

Nghệ nhân chầu văn biến 80ha đất hoang thành vườn cam trĩu quả

Kỹ năng sống
25/02/2026 07

Từ nghệ nhân hát chầu văn gắn bó tuổi thơ với đền Cô Bơ linh thiêng, ông Nguyễn Văn Chung (Xã Tống Sơn, Thanh Hóa) đã mạnh dạn rẽ hướng, biến hàng chục hecta đất hoang th...

Amazon sa thải 16.000 nhân viên

Kỹ năng sống
24/02/2026 20

Amazon thông báo cắt giảm 16.000 nhân sự khối văn phòng trong nỗ lực giảm bớt sự quan liêu và dồn nguồn lực đầu tư cho trí tuệ nhân tạo (AI).

3 loại rau mọc dại ăn lẩu giảm căng thẳng, lo âu

Kỹ năng sống
24/02/2026 16

Theo kinh nghiệm dân gian và nghiên cứu hiện đại, có ít nhất 3 loại rau mọc dại được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng thần ki...

Gợi ý các món ăn từ bánh chưng thừa sau Tết để giải ngấy

Kỹ năng sống
24/02/2026 11

Bánh chưng thừa sau Tết đừng vội bỏ đi. Tham khảo ngay cách biến tấu bánh chưng thừa thành nhiều món ngon, lạ miệng, giảm cảm giác ngấy dưới đây để không lãng phí thực ph...

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017