‘Thung lũng trường thọ’ cách Hà Nội hơn 100km, đêm ngủ không cần khóa cửa

05/07/2026 09:00
Không chỉ được mệnh danh là “thung lũng trường thọ” vì có nhiều người cao tuổi, điểm đến này còn hút du khách nhờ cảnh quan đẹp, khí hậu mát mẻ, trong lành và rất an toàn.

“Thung lũng trường thọ”

Cách TP Hà Nội khoảng 120km, xã Vân Sơn thuộc địa phận tỉnh Phú Thọ (khu vực 3 xã Ngổ Luông, Quyết Chiến và Vân Sơn, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình cũ) là điểm đến mới nổi gần đây trên bản đồ du lịch miền Bắc.

Xã nằm ở độ cao khoảng 1.200m so với mực nước biển, nơi đây được ví von như chốn “bồng lai tiên cảnh” vì khí hậu mát mẻ, trong lành và khung cảnh thiên nhiên hoang sơ, xanh tốt.

Đặc biệt vào mùa hè, xã Vân Sơn còn thu hút đông đảo du khách thập phương tìm đến trải nghiệm nhờ sở hữu hệ thống suối, thác tự nhiên đẹp, gần như chưa có sự tác động của con người.


Khung cảnh xanh mát, yên bình ở xã Vân Sơn

Điều thú vị là điểm đến này còn được mệnh danh là “thung lũng trường thọ” vì người dân có tuổi thọ cao.

Ông Nguyễn Duy Tư – Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND xã Vân Sơn cho biết, địa phương hiện có 1.946 hộ dân với 9.158 nhân khẩu, 99% là đồng bào dân tộc Mường.

Độ tuổi trung bình của người dân nơi đây cao hơn so với mặt bằng chung cả nước. Các cụ trên 70 tuổi rất nhiều, vẫn đủ sức khỏe lên rừng hái thuốc, làm nương rẫy. Trong đó, có nhiều cụ già trên 90 tuổi còn minh mẫn, khỏe mạnh. Một số cụ hơn 100 tuổi vẫn tự sinh hoạt, nấu cơm, đun nước lá, thu hái nông sản… hàng ngày.

“Hội Người cao tuổi của xã Vân Sơn hiện có 27 hội viên trên 80 tuổi. Trong đó độ tuổi trên 90 là 17 người và trên 100 tuổi là 3 người”, lãnh đạo địa phương thông tin.



Ông Nguyễn Duy Tư - đại diện lãnh đạo địa phương thường xuyên đến tận nơi thăm hỏi, động viên các cụ già cao tuổi trên địa bàn xã

Tại xã Vân Sơn, người lớn tuổi nhất hiện nay là cụ Đinh Thị Nhẩm (SN 1924) ở xóm Hày Dưới, nay tròn 102 tuổi. Cụ có 10 người con (4 trai 6 gái) và hiện sống cùng gia đình con trai út là anh Bùi Văn Sinh (SN 1970).

“Vài năm trước, khi còn khoẻ, mẹ tôi vẫn lên nương lên rẫy cùng các con, làm việc nhà. Năm nay, tuy tai yếu hơn, thính lực giảm sút, mẹ tôi vẫn chủ động việc sinh hoạt hàng ngày, từ tắm rửa đến đun nước uống, nấu cơm.

Mẹ không ăn chung cùng con cháu mà tự nấu riêng vì thích ăn cơm bếp củi và chế biến các món mềm theo thói quen. Trong đó, thịt trâu nấu lá lồm là món đặc sản địa phương mà mẹ thích nhất”, ông Sinh nói.


Cụ Nhẩm 102 tuổi bên con trai út 56 tuổi

Cụ Hà Thị Chụm (SN 1925, xóm Bách) cũng là thành viên cao tuổi bậc nhất trên địa bàn. Dù đã ngoài 100 tuổi, cụ vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và trò chuyện rất lưu loát.

Theo cụ Chụm, bí quyết sống thọ là uống nước lá rừng đun hàng ngày, kết hợp chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tự cung tự cấp như gạo, rau, trứng, thịt gà... và hạn chế sử dụng gia vị.


Cụ Chụm giao tiếp hoàn toàn bằng tiếng Mường, luôn nở nụ cười rạng rỡ


Cụ thường đồ xôi bằng gạo tự trồng, đun nước từ các loại lá cây rừng để uống hàng ngày

Theo ông Nguyễn Duy Tư, bên cạnh các yếu tố chủ quan như tận dụng nguồn thức ăn sạch từ “cây nhà lá vườn” thì các điều kiện tự nhiên thuận lợi như khí hậu mát mẻ, không gian trong lành cũng được xem là “bí quyết” giúp bà con nơi đây sống thọ, khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần.

"Đi ngủ không cần đóng cửa, xe để bên ngoài cả ngày không mất”

Ngoài sở hữu điều kiện tự nhiên lý tưởng, xã Vân Sơn còn là điểm đến hấp dẫn du khách nhờ tình hình an ninh trật tự luôn đảm bảo an toàn, nhiều năm qua không ghi nhận các vụ việc về trộm cắp và người dân thân thiện, nhiệt tình, không có tình trạng “chặt chém”.


Những bản làng bình yên ở xã Vân Sơn hút khách tìm đến "sống chậm", thư giãn

Nhiều du khách từng đến xã Vân Sơn du lịch còn hài hước nhận xét, đây là nơi “người dân đi ngủ không cần khóa cửa, xe để ở ngoài cả ngày cũng không mất”, khiến họ cảm thấy an tâm khám phá và trải nghiệm suốt hành trình.
"Xã Vân Sơn cũng là 'địa bàn không ma túy' (cấp xã) - nơi không có người nghiện, không có tụ điểm tàng trữ/mua bán và không phát sinh tội phạm ma túy", đại diện lãnh đạo địa phương thông tin.


Bãi Pặng - địa điểm xanh mát ở xã Vân Sơn thu hút lượng lớn du khách tới trốn nắng nóng gần đây

Thời điểm lý tưởng để ghé thăm xã Vân Sơn là vào mùa hè - thu, khoảng từ tháng 5 đến tháng 11.

Lúc này, thời tiết mát mẻ, trời trong xanh, có thể xuất hiện nhiều mây, tạo khung cảnh thơ mộng như “Sa Pa thu nhỏ”.

Đặc biệt, nếu đến đây vào dịp hè, du khách còn có cơ hội giải nhiệt tại nhiều con suối, thác đẹp nổi tiếng hoặc thư giãn ở một số địa điểm xanh mát như bãi Pặng - thác Thung, làng du lịch cộng đồng xóm Chiến…

Ngoài ra, du khách có thể trải nghiệm nhiều hoạt động độc đáo như: thu hoạch nông sản; hiking/trekking xuyên rừng; làm ruộng cùng người bản địa hay bắt vịt/ốc suối, chế biến món ăn…

Bên cạnh đó, tới xã Vân Sơn, bạn cũng đừng bỏ lỡ phiên chợ Lũng Vân (mở sáng Chủ nhật và thứ 3 hằng tuần) hay trải nghiệm mâm cỗ lá của người Mường và thưởng thức các món đặc sản hấp dẫn khác.


Ẩm thực xứ Mường hấp dẫn với nhiều món đặc sản thơm ngon

Vài năm gần đây, hoạt động du lịch tại xã cũng được đầu tư phát triển hơn, cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng cho du khách lựa chọn.

Về lưu trú, du khách có thể lựa chọn nghỉ trong ngày hoặc qua đêm tại một số nhà sàn, homestay của bà con địa phương như: homestay Hòa Bình, homestay Bản Mường (xóm Bắc Thung); homestay Hải Thạn, homestay Thu Bi, homestay Xuân Trường, homestay Công Luận (xóm Chiến); homestay Bắc Sơn (xóm Hày Dưới); Lũng Vân Homestay (xóm Chiềng);…

Mức giá lưu trú dao động từ 100.000 đồng (với phòng nghỉ cộng đồng) đến 300.000 đồng/đêm/người.


Xã Vân Sơn hiện đầu tư phát triển mô hình lưu trú cộng đồng, giúp du khách có trải nghiệm sinh hoạt dân dã cùng người bản địa

Tuy nhiên, số lượng cơ sở lưu trú trên địa bàn xã chưa nhiều, quy mô không quá lớn (mỗi cơ sở có sức chứa tối đa khoảng 40-60 khách cùng lúc).

Vì vậy, du khách đến đây cần chủ động liên hệ đặt phòng và dịch vụ ăn uống từ trước, nhất là vào ngày cao điểm như dịp lễ, cuối tuần để có chuyến đi trọn vẹn, trải nghiệm chất lượng và đảm bảo được phục vụ tốt nhất.

Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

'Vụ' nhóm chat nói xấu: Hoa hậu Quỳnh Anh, Á hậu Mỹ Anh bị dừng biểu diễn, nộp phạt

Giải trí
26/10/2026 10

Hoa hậu Quỳnh Anh bị dừng biểu diễn 6 tháng, á hậu 1 Trịnh Mỹ Anh bị dừng 3 tháng và cả 2 phải nộp phạt theo quyết định của cơ quan chức năng.

Muốn trẻ phát triển, cha mẹ không nên cấm con làm điều này

Giải trí
26/10/2026 09

Theo các chuyên gia, có những điều cha mẹ thường cấm cản con trẻ làm khi còn nhỏ có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.

9X Hà Nội ghé bản làng quanh năm xanh mát ở Tuyên Quang, mê mẩn đặc sản lạ, ngon

Giải trí
26/10/2026 09

Dù quãng đường di chuyển từ Hà Nội tới đây mất hơn 7 tiếng nhưng cô gái trẻ vẫn thấy hào hứng vì được hòa mình vào khung cảnh xanh mát, trong lành và thưởng thức nhiều mó...

Nghệ sĩ Vân Dung lên tiếng về cảnh nóng táo bạo với diễn viên Thanh Sơn

Giải trí
26/10/2026 09

Ngày 21/10, đoàn phim "Án mạng karaoke" có đạo diễn Hoàng Lê, các diễn viên: Vân Dung, Thanh Sơn, Đoàn Thiên Ân... tổ chức buổi công chiếu phim tại TPHCM.

Ai mới là chị đại?

Giải trí
26/10/2026 08

Đàn hạc cổ trắng quý hiếm bất ngờ xuất hiện trong Vườn quốc gia Yok Đôn

Giải trí
26/10/2026 06

Đàn hạc cổ trắng 9 cá thể quý hiếm bất ngờ xuất hiện tại Vườn quốc gia Yok Đôn (Đắk Lắk) sau thời gian dài vắng bóng.

Tên lửa Kh-101 công nghệ tàng hình, tầm bắn kỷ lục phá vỡ mọi quy chuẩn tên lửa hành trình

Giải trí
25/10/2026 19

Sở hữu tầm bắn kỷ lục 5.500 km và công nghệ tàng hình đỉnh cao, ‘mãnh thú’ tên lửa Kh-101 của Nga khẳng định vị thế tên lửa hành trình chiến lược uy lực bậc nhất hành tin...

Diễn viên Thu Hà Ceri nói về 2 năm nhiều biến cố, biết ơn Duy Hưng

Giải trí
25/10/2026 16

Sau thời gian vắng bóng vì chấn thương, Thu Hà Ceri trở lại màn ảnh với vai Thơ trong "Căn nhà không mái che", cô chia sẻ về trải nghiệm và kỳ vọng sau hai năm dành cho b...

2 Hoa hậu Việt Nam có bằng tiến sĩ đều là mẹ 3 con là ai?

Giải trí
25/10/2026 10

Hoa hậu Việt Nam 2004 Nguyễn Thị Huyền vừa trở thành tiến sĩ báo chí học sau 14 năm theo đuổi. Trước chị, Hoa hậu Việt Nam 1990 Nguyễn Diệu Hoa cũng đã trở thành tiến sĩ.

3 địa điểm du lịch lý tưởng tháng 10: Tiết trời se lạnh, biển mây bồng bềnh

Giải trí
25/10/2026 09

Mộc Châu, các bản làng ở Hà Giang cũ hay Đà Lạt là các địa điểm du lịch lý tưởng trong tháng 10, được nhiều du khách yêu thích.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017