Với hàng trăm nghìn người theo dõi, Tiến sĩ Clint Steele – chuyên gia thần kinh học người Mỹ – không chỉ chuyên sâu trong nghiên cứu các bệnh lý như Alzheimer hay Parkinson, mà còn đặc biệt quan tâm đến việc phát hiện sớm các dấu hiệu thoái hóa thần kinh và cải thiện chức năng não bộ.

Theo ông, một trong những dấu hiệu sớm đáng chú ý nhưng thường bị bỏ qua chính là cách bạn đỗ xe. Hành động tưởng chừng đơn giản này có thể phản ánh những vấn đề liên quan đến nhận thức hoặc suy giảm chức năng thần kinh và không hẳn chỉ do bất cẩn.

Khi việc đỗ xe phản ánh tình trạng của não bộ

Tiến sĩ Steele đưa ra một ví dụ trực quan bằng hình ảnh: một chiếc xe đỗ lệch hẳn sang một bên trong bãi đỗ xe. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh rằng điều này không đáng lo ngại nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng.

"Có thể người đó đang vội hoặc đơn giản là không chú ý. Bạn không nên vội vàng đưa ra kết luận chỉ từ một lần đỗ xe sai lệch," ông chia sẻ.

Tuy nhiên, nếu việc đỗ xe lệch xảy ra thường xuyên – đặc biệt ở những người trước đây từng đỗ rất chính xác – thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy não bộ đang gặp vấn đề trong việc xử lý nhận thức không gian.

Nhận thức không gian là khả năng giúp con người định vị bản thân và các vật thể xung quanh trong không gian. Trong trường hợp lái xe, đó là việc biết chiếc xe của mình đang nằm ở đâu trong chỗ đỗ, còn bao nhiêu khoảng trống để lùi hoặc tiến vào.

Tiến sĩ Steele giải thích thêm, khi não bộ bắt đầu suy giảm chức năng này, những hành động tưởng như đơn giản và quen thuộc như đỗ xe có thể trở nên bất ngờ khó khăn. Đây có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý như Alzheimer, chứng sa sút trí tuệ hoặc Parkinson.

Bài kiểm tra đơn giản để nhận diện vấn đề

Tiến sĩ Steele khuyến nghị một số bài tập cơ bản giúp cải thiện khả năng nhận thức không gian. Một trong những bài tập đơn giản là sử dụng một dải băng dính trên sàn nhà. Người tập sẽ đứng ở một bên, sau đó bước qua và lùi lại mà không được nhìn xuống chân.

"Nếu ai đó không thể thực hiện động tác này mà không nhìn xuống, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề về nhận thức không gian," ông nhận xét.

Ngoài các bài tập kiểm soát không gian, Tiến sĩ Steele cũng nhấn mạnh rằng rèn luyện cơ bắp không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có tác dụng cải thiện chức năng não bộ. Việc luyện tập thể chất đòi hỏi sự phối hợp và tập trung, giúp kích thích và duy trì khả năng nhận thức.

Nếu có nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia

Nếu bạn nhận thấy người thân có dấu hiệu đỗ xe không chính xác như trước, hoặc gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày như lơ đãng, chậm phản xạ, hãy đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế. Việc phát hiện và can thiệp sớm có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng về thần kinh.

Điều này là rất quan trọng để giúp người thân duy trì sự an toàn khi lái xe, đồng thời tạo cơ hội cho can thiệp sớm, từ đó làm chậm tiến trình của bệnh. Đôi khi, chỉ một chi tiết nhỏ như cách đỗ xe lại chính là dấu hiệu đầu tiên cho thấy não bộ đang cần sự hỗ trợ.

Theo Vietnamnet