Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên dẫn đến mãn kinh - thời điểm được định nghĩa là khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong suốt 1 năm. Độ tuổi tiền mãn kinh thường dao động trong khoảng từ 40 đến ngoài 50 tuổi nhưng thực tế, một số phụ nữ có thể xuất hiện triệu chứng tiền mãn kinh ngay từ tuổi 30.

Trong suốt giai đoạn này, cơ thể chị em sẽ trải qua sự dao động mạnh của nồng độ estrogen và suy giảm progesterone. Chính những thay đổi hormone này gây ra kinh nguyệt không đều và hàng loạt các triệu chứng khác mà bạn có thể đang trải qua.

Nếu bạn đang cảm thấy ham muốn tình dục thay đổi trong giai đoạn tiền mãn kinh, nguyên nhân có thể rất phức tạp, không chỉ đơn thuần do hormone. Nồng độ hormone giảm trực tiếp ảnh hưởng đến ham muốn hoặc cần mất nhiều thời gian hơn để đạt được sự thỏa mãn tình dục. Không chỉ vậy, những thay đổi về thể chất, cảm xúc và tinh thần trong gian đoạn tiền mãn kinh cũng có thể khiến chị em mất đi hứng thú với "chuyện chăn gối":

Sự thay đổi vùng sinh dục: Âm hộ, âm đạo của phụ nữ có thể trở nên kém đàn hồi hơn hoặc khô hạn hơn do thiếu hụt estrogen, dẫn đến cảm giác khó chịu, thậm chí đau rát khi quan hệ, khiến cuộc yêu trở nên kém thoải mái và mất đi sự thú vị.

Sự thăng trầm của cảm xúc: Nhiều phụ nữ trải qua những biến đổi tâm trạng, cảm thấy lo lắng, buồn bã hoặc trầm cảm nhiều hơn trong giai đoạn này. Khi tâm trạng không ổn định, ham muốn tình dục đương nhiên sẽ bị ảnh hưởng.

Thay đổi mức năng lượng: Các triệu chứng tiền mãn kinh phổ biến như đổ mồ hôi đêm và rối loạn giấc ngủ có thể khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, uể oải. Khi cơ thể rệu rã, ý nghĩ về tình dục dường như là một gánh nặng.

Thay đổi hình ảnh về bản thân: Sự thay đổi của cơ thể và những triệu chứng dai dẳng trong tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và hình ảnh bản thân của người phụ nữ, từ đó gián tiếp làm giảm ham muốn tình dục.

Tổng hợp nhiều nguồn