Cách nấu canh hoa thiên lý với tôm giải nhiệt ngày hè

24/08/2026 11:00
Hoa thiên lý nấu tôm là một trong những món ăn được nhiều người nội trợ lựa chọn. Hôm nay, VietNamNet sẽ hướng dẫn cách làm canh hoa thiên lý nấu tôm giải nhiệt ngày hè.

1. Nguyên liệu làm canh hoa thiên lý nấu tôm

  • Hoa thiên lý: 350g
  • Tôm: 200g
  • Hành khô, hành lá: 1 ít
  • Các gia vị thông dụng: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm

2. Cách nấu canh hoa thiên lý nấu tôm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Hoa thiên lý rửa sạch rồi vớt ra, để ráo.

Hành lá rửa sạch, cắt riêng phần đầu hành, phần lá hành thái nhỏ

Ngâm tôm trong nước có pha muối và một chút rượu trắng trong 5 - 7 phút, sau đó rửa sơ lại nước rồi để ráo. Cách này sẽ giúp tôm sạch hơn và loại bỏ được mùi tanh. Tiếp theo, bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng tôm.

Bước 2: Ướp nguyên liệu

Cho tôm vào bát, thêm 1 thìa đường, 1 thìa nước mắm, nửa thìa hạt nêm, một ít tiêu và phần đầu hành vào, trộn đều rồi để nguyên khoảng 15 phút.

Bước 3: Nấu canh

Đầu tiên, bạn phi thơm hành khô rồi cho tôm đã ướp vào xào với lửa lớn. Chú ý là trong quá trình xào, bạn phải đảo nhanh tay để tôm chín đều, không bị cháy. Đến khi tôm vừa chín thì bắc khỏi bếp.

Tiếp đó, đun sôi khoảng 1 lít nước rồi cho tôm thịt vừa xào vào nấu. Bạn lưu ý điều chỉnh lửa vừa, vớt bọt, thêm muối, hạt nêm cho vừa ăn. Tiếp theo, cho hoa thiên lý vào, chỉnh lửa to cho canh sôi nhanh rồi tắt bếp ngay. Nếu nấu lâu hoa thiên lý sẽ mềm, mất độ giòn ngọt.


Bước 4: Hoàn thành

Múc canh hoa thiên lý nấu tôm ra bát, rắc hành lá và tiêu xay lên trên và thưởng thức.

3. Lưu ý khi làm canh hoa thiên lý nấu tôm

Để nấu thành công món canh thiên lý với tôm, mọi người cần lưu ý ở khâu chọn lựa nguyên liệu.

Khi mua hoa thiên lý, nên chú ý chọn những bông còn e ấp nụ. Điều này không chỉ giữ được hương thơm tự nhiên mà còn đảm bảo rằng chúng vẫn giữ được độ giòn và tươi ngon.

Còn tôm tươi ngon chân sẽ có màu trong suốt và dính chặt vào thân tôm. Không mua tôm có chân đã chuyển màu, lỏng lẻo.

Chú ý mua tôm có phần thân hơi cong, thịt săn chắc, vỏ tôm nguyên vẹn và đầu tôm dính chặt vào thân. Không mua tôm có phần đuôi xòe ra, lỏng lẻo, mất vây đuôi và không xếp gọn vào nhau. Vì đây có thể là tôm bắt lên đã lâu, đã ngâm qua chất bảo quản.

Vì hoa thiên lý nhanh chín nên khi nấu canh, bạn thả hoa vào nồi canh và đun sôi lại thì tắt bếp ngay để đảm bảo giữ được độ giòn cùng hương thơm. Nếu nấu quá lâu, hoa thiên lý trở nên nhũn và mất đi mùi thơm hấp dẫn.

Món canh hoa thiên lý nấu tôm đạt yêu cầu là khi hoàn thành đậm vị, vừa ăn, hoa thiên lý chín tới xanh mướt và vẫn giữ được độ giòn, tôm tươi thì ngọt dai, cực kỳ bổ dưỡng.

Cách làm canh hoa thiên lý nấu tôm khá đơn giản phải không? Chỉ với các thao tác nhanh gọn, không tốn kém thời gian là bạn đã có ngay món canh hoa thiên lý nấu tôm thơm ngon, hấp dẫn, giải nhiệt cho mùa hè. Chúc các bạn thành công!

Theo Hạnh Nguyên (VietNamNet)
Xem bài gốc tại đây


Tin xem thêm

Cách nấu canh hoa thiên lý với tôm giải nhiệt ngày hè

Kỹ năng sống
24/08/2026 11

Hoa thiên lý nấu tôm là một trong những món ăn được nhiều người nội trợ lựa chọn. Hôm nay, VietNamNet sẽ hướng dẫn cách làm canh hoa thiên lý nấu tôm giải nhiệt ngày hè.

Không ăn cơm và trái cây suốt 6 tháng, nhận kết quả bất ngờ về đường huyết

Kỹ năng sống
24/08/2026 10

Nhiều người cho rằng muốn kiểm soát đường huyết thì phải cắt cơm trắng, kiêng trái cây, đồng thời tăng ăn thịt vì “thịt không có đường”.

Thử thách 54 giờ không dùng mạng xã hội: Người trẻ phản ứng thế nào?

Kỹ năng sống
24/08/2026 10

Một thực nghiệm được các nhà giáo dục thực hiện với những người từ 15 đến 30 tuổi, yêu cầu họ ngừng sử dụng Facebook, TikTok trong 54 giờ. Điều gì xảy ra khi họ tạm “ngắt...

Đến Việt Nam sau 1 lần thử món phở, chàng trai Nga tìm thấy tình yêu trong mơ

Kỹ năng sống
24/08/2026 10

Vốn định sang Việt Nam du lịch thời gian ngắn, chàng trai Nga không ngờ đã ở lại 4 năm và xem nơi đây là ngôi nhà thực sự.

5 việc nên làm trước 9h để giảm nguy cơ đột quỵ

Kỹ năng sống
24/08/2026 09

Đột quỵ có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm bớt nguy cơ nhờ thay đổi thói quen sinh hoạt.

Được ghép gan cứu sống lúc bé, cô gái cưới anh trai của ân nhân sau 23 năm

Kỹ năng sống
24/08/2026 09

MỸ - Cô gái được ghép gan cứu sống khi mới vài tháng tuổi, 23 năm sau kết hôn với anh trai của người hiến tạng.

Thu hồi số công bố 362 mỹ phẩm, nhiều loại dầu gội và sữa tắm trong danh sách

Kỹ năng sống
24/08/2026 09

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa thu hồi 362 số tiếp nhận phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm, trong đó có nhiều sản phẩm chăm sóc tóc, làm sạch cơ thể đang được người tiêu dùng...

7 quán phở đông khách, du khách nên thử ở phường Ba Đình, Hà Nội

Kỹ năng sống
24/08/2026 09

Dưới đây là gợi ý những quán phở được nhiều thực khách khen ngợi, luôn đông đúc tại phường Ba Đình, Hà Nội.

Nam bảo vệ 31 tuổi đỗ thạc sĩ trường danh tiếng, nuôi giấc mơ tiến sĩ Harvard

Kỹ năng sống
24/08/2026 08

TRUNG QUỐC - Nỗ lực sau nhiều lần thi, anh nhân viên bảo vệ trúng tuyển vào trường Đại học Thanh Hoa - đại học hàng đầu xứ tỷ dân, đặt mục tiêu lấy bằng tiến sĩ tại Đại h...

Giữ 'kho báu' nguồn gen quý, người Bru Vân Kiều nuôi lợn mini thoát nghèo

Kỹ năng sống
24/08/2026 07

Do tập quán nuôi thả tự nhiên, nguồn gen bị lai tạp, lợn Vân Pa thuần chủng ngày càng ít đi. Những năm gần đây, loài lợn “mini” này đã được nhân giống, liên kết với đồng ...

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017