Đặc sản giải ngán chế biến từ 'vàng đen' ở miền Bắc, mỗi năm chỉ có 1 mùa

21/08/2026 09:00
Từ loại quả được ví như “vàng đen” ở miền Bắc và thịt ba chỉ, cá nướng…, người dân địa phương khéo léo sáng tạo ra một món đặc sản giải ngán ăn thanh mát, vị béo bùi.

Nham trám là món đặc sản độc đáo của 2 địa phương miền Bắc, được chế biến chủ yếu từ quả trám đen. Đó là xã Điềm Thụy, tỉnh Thái Nguyên (xã Hà Châu, huyện Phú Bình cũ) và xã Hoàng Vân, tỉnh Bắc Ninh (xã Hoàng Vân, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang cũ).

Hai địa phương này được xem là nơi có trám đen chất lượng nhờ điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thích hợp để loại cây này phát triển, cho năng suất cao.

Mùa nham trám cũng phụ thuộc vào thời điểm trám cho thu hoạch quả, khoảng tháng 7, tháng 8 âm lịch. Vì thế, đây cũng được xem là đặc sản hiếm có, khách chỉ có thể thưởng thức vào giai đoạn cuối hè – đầu thu mỗi năm.


Quả trám đen được ví như "vàng đen" ở miền Bắc vì khó thu hái, mỗi năm chỉ có một mùa. Loại quả này cũng có giá trị kinh tế cao và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ảnh: NVCC

Chị Nguyễn Hằng (xã Hà Châu, tỉnh Thái Nguyên) cho biết, nham trám được chế biến công phu song ở địa phương, hầu như gia đình nào cũng biết làm món ăn này.

Ngoài nguyên liệu chính là quả trám đen, món ăn còn có sự kết hợp của nhiều loại thực phẩm, gia vị khác như: thịt ba chỉ, cá nướng hoặc cá sống, củ chuối tiêu non (hoặc hoa chuối), khế chua, lá gừng, lá sung, vừng, lạc, lá đinh lăng, cùi dừa, tương, dấm thanh...

Theo chị, để làm nham trám ngon cần tuyển chọn nguyên liệu kỹ lưỡng. Quan trọng nhất là trám đen phải chọn quả nếp, hình thoi thuôn dài, khi cắn đầu quả thấy lớp thịt dày và có màu vàng tươi.

Trước khi chế biến, trám sẽ được om cho mềm. Người ta đun nước sôi lăn tăn khoảng 70 độ C thì cho quả vào om chừng 15-20 phút, sau đó vớt để ráo.

“Công đoạn om trám khá quan trọng vì phải thực hiện đúng cách, trám mới ngon, phần cùi không bị cứng cũng không nhũn nát. Trám om xong thì tiến hành bổ dọc quả, tách hạt. Phần cùi thu được đem thái nhỏ thành các sợi vừa ăn”, chị Hằng nói.


Trám có ngon, bở bùi thì món nham trám mới đảm bảo chuẩn vị. Ảnh: Nguyễn Lan

Ở Thái Nguyên, người địa phương thường làm nham trám từ cá cháy đánh bắt từ sông Cầu hoặc thay thế bằng cá mè trắng.

Cá được sơ chế sạch, lọc thịt bỏ da rồi thấm giấy cho khô ráo. Nếu làm nham cá sống, người ta sẽ thái chỉ phần thịt cá.

Còn nếu làm cá nướng thì cá phải được nướng bằng than hoa, sau đó đem gỡ thịt rồi rang cho thơm và tơi đều như ruốc.

Tiếp đến, người ta cũng luộc/hấp chín hoặc nướng thịt ba chỉ rồi thái chỉ. Vừng, lạc rang thơm, giã nhỏ cùng với khế chua, lá sung, lá vừng non, lá nhội, cùi dừa và củ chuối/hoa chuối thái nhỏ...

Sau khi các nguyên liệu được chuẩn bị đầy đủ, người ta sẽ trộn đều với nhau, nêm gia vị vừa miệng.


Các nguyên liệu làm món nham trám. Ảnh: Nguyễn Lan

Hoàn tất mọi công đoạn sẽ trút nham ra đĩa, rắc thêm lạc rang giã nhỏ và vừng, dừa nạo lên trên để món nham thêm vị bùi, thơm.

Theo kinh nghiệm của người địa phương, món nham trám ngon nhất khi cuốn cùng lá nhội – loại lá có vị chát và tính mát thường được dùng làm rau ăn kèm với món gỏi cá, chấm với tương nếp.

Món ăn được nhận xét là thanh mát, có tác dụng giải ngấy hiệu quả vì hài hòa đủ loại nguyên liệu và các vị mặn, chua, ngọt đậm đà, khó hòa lẫn với những món nộm/gỏi thường thấy khác.


Món nham trám ăn tựa như nộm, gỏi, hấp dẫn thực khách nhờ hương vị thanh mát giải ngán lại béo bùi. Ảnh: NVCC

Trước đây, món nham trám thường được bà con chế biến để dùng trong gia đình.

Dần dà, món ăn này được thực khách biết đến nhiều hơn, xuất hiện trong thực đơn của nhiều nhà hàng, quán ăn trên địa bàn xã cũng như góp mặt trong mâm cỗ giỗ chạp, cưới hỏi dịp cuối hè – đầu thu ở địa phương.

Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Á hậu Vũ Thúy Quỳnh váy nhung trễ vai

Giải trí
21/08/2026 10

Á hậu Vũ Thúy Quỳnh xuất hiện chóng vánh tại họp báo ra mắt The Face Vietnam 2026. Chương trình công bố Top 37 thí sinh và dàn huấn luyện viên gồm Võ Hoàng Yến, H'Hen Niê...

3 địa điểm du lịch hấp dẫn trong tháng 9: Ngắm mùa vàng, săn mây bồng bềnh

Giải trí
21/08/2026 09

Dưới đây là gợi ý 3 địa điểm du lịch hấp dẫn trong tháng 9, du khách có thể tham khảo.

Nam diễn viên 24 tuổi tuyên bố kiện bạn gái cũ sau cáo buộc ép phá thai

Giải trí
21/08/2026 09

HÀN QUỐC - Bị bạn gái cũ cáo buộc ép phá thai và bạo hành, đại diện diễn viên Hong Min Gi vừa lên tiếng phủ nhận và tuyên bố tiến hành biện pháp pháp lý bảo vệ danh dự.

Đặc sản giải ngán chế biến từ 'vàng đen' ở miền Bắc, mỗi năm chỉ có 1 mùa

Giải trí
21/08/2026 09

Từ loại quả được ví như “vàng đen” ở miền Bắc và thịt ba chỉ, cá nướng…, người dân địa phương khéo léo sáng tạo ra một món đặc sản giải ngán ăn thanh mát, vị béo bùi.

'Nữ hoàng nhạc Pop' Madonna đón tuổi 68 bên bạn trai kém 38 tuổi và 5 người con

Giải trí
21/08/2026 08

'Nữ hoàng nhạc Pop' Madonna vừa tổ chức sinh nhật tưng bừng đón tuổi 68 bên bạn trai kém 38 tuổi và 5 người con.

Tình yêu son sắt

Giải trí
21/08/2026 08

Ngôi làng kỳ lạ, chưa đầy 2.000 dân mà có 33 cặp sinh đôi

Giải trí
21/08/2026 07

TRUNG QUỐC - Người dân thôn Bách Mộc cho rằng nguyên nhân của tỷ lệ sinh đôi cao có thể đến từ đất, nước và môi trường sống, song chuyên gia lại đưa ra một hướng lý giải ...

Phát hiện thỏi bạc hiếm 10,2kg từ xác tàu đắm hơn 400 năm tuổi

Giải trí
21/08/2026 06

MỸ - Phát hiện thỏi bạc quý hiếm từ xác tàu đắm hơn 400 năm tuổi, trị giá có thể lên tới 100.000 USD (hơn 2,6 tỷ đồng).

Nắng nóng kỷ lục ở châu Á khiến khoai tây 'chín ngay dưới đất'

Giải trí
20/08/2026 19

Nông dân Hàn Quốc khốn đốn vì nắng nóng kỷ lục trong khi Trung Quốc ghi nhận mức nhiệt cao nhất từ trước đến nay và Nhật Bản phải trải qua những ngày được xếp vào diện "n...

MC Thụy Vân VTV tuổi 40 nhan sắc rạng rỡ, viên mãn với cuộc hôn nhân kín tiếng

Giải trí
20/08/2026 16

Tuổi 40, MC Thụy Vân giữ diện mạo trẻ trung, lối sống năng động và có tổ ấm hạnh phúc bên ông xã doanh nhân kín tiếng.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017