Bánh chuối là một trong những món ăn truyền thống của đồng bào dân tộc Tày ở khu vực các tỉnh vùng núi phía Bắc như Lào Cai, Tuyên Quang, Lạng Sơn…
Món bánh này thường xuất hiện trong những dịp lễ, Tết của bà con địa phương để dâng cúng tổ tiên, tiếp đãi người thân hay mời khách quý.
“Trước đây, người Tày ở Na Hang (Tuyên Quang) thường làm bánh chuối vào rằm tháng 7 âm lịch.
Nhưng ngày nay, món bánh này được chế biến quanh năm, vừa đáp ứng nhu cầu thưởng thức đa dạng của người dân và du khách, vừa góp phần duy trì nét văn hóa ẩm thực đặc sắc của quê hương”, chị Thu Huyền (SN 1996, người dân tộc Tày) chia sẻ.

Món bánh chuối của người Tày ở Tuyên Quang
Chị cho biết, đúng như tên gọi, bánh chuối được làm từ hai nguyên liệu chính là chuối và gạo nếp nương.
Ngoài gạo nếp nương được tuyển chọn kỹ, người Tày còn sử dụng loại chuối Tây (hay còn gọi là chuối Goòng) để món bánh làm ra đạt độ thơm ngon nhất.
Ở đây, khoảng tháng 6, tháng 7 âm lịch hàng năm cũng là mùa chuối chín căng mọng, có chất lượng tốt nhất. Vì vậy, vào thời điểm này, bà con địa phương lại gom chuối về sấy gác bếp với số lượng lớn để làm bánh và bảo quản, tích trữ dùng cả năm.



Chuối và gạo nếp nương được tuyển chọn kỹ
Chị Huyền cho hay, chuối phải lựa quả chín kỹ, mỏng vỏ. Chuối mua về sẽ được lột vỏ rồi đem sấy gác bếp liên tục vài ngày cho tới khi khô dẻo, chuyển màu nâu óng và tươm mật ngọt.
Đây là công đoạn vất vả, tốn thời gian và công sức nhất trong quá trình làm bánh. Chuối phải được sấy liên tục trong 3 ngày 3 đêm và giữ không để lửa tắt.
Quy trình làm món bánh chuối của người Tày ở Tuyên Quang. Nguồn: Huyền Bún
Người ta phải canh sao cho quả chuối được sấy đến độ có màu nâu mật, không bị khô cứng hay khô trắng, đảm bảo độ mềm dẻo và tỏa mùi thơm đặc trưng.
“Chuối sấy gác bếp ngon hơn chuối phơi nắng hay sấy điện. Cách sấy này cũng giúp chuối lên màu đẹp, tươm mật, làm món bánh ngon ngọt hơn”, chị Huyền kể.
Chuối sau khi sấy đạt yêu cầu được rửa sạch để loại bỏ bụi, tro bếp rồi đem kho với nước đến khi mềm nhừ, lên màu đậm như mật và sánh dẻo thì vớt ra để nguội.

Chuối lột vỏ đem sấy gác bếp



Chị Huyền sấy chuối liên tục trong 3 ngày 3 đêm đến khi chuối ngả màu nâu óng, tươm mật
Với gạo nếp nương, người ta ngâm qua đêm, đem đi nghiền ướt rồi ép cho ráo nước. Bột gạo sẽ được trộn cùng chuối gác bếp đã kho mềm, sau đó cho vào cối nhào thành hỗn hợp dẻo mịn.
Người ta chia bột thành từng phần nhỏ, nặn thành bánh rồi gói trong lá chuối rừng. Lá chuối trước khi gói phải được rửa sạch, phơi khô cho có độ dẻo, dai.
Lá gói bánh càng chất lượng thì bánh chuối làm ra sẽ có lớp vỏ nhẵn bóng, không bết dính và dậy mùi thơm tự nhiên.
Tùy văn hóa từng nơi và sở thích từng nhà, người ta có thể làm bánh chuối không nhân hoặc có nhân (lạc hoặc đỗ xanh). Bánh có nhân mang đến hương vị phong phú hơn, trong khi bánh không nhân lại dễ bảo quản và có thể sử dụng lâu hơn.



Từ món ăn dân dã, bánh chuối dần trở thành đặc sản hút khách thưởng thức của người Tày, mang đậm giá trị văn hóa ẩm thực truyền thống độc đáo
Theo chị Huyền, người Tày thường gói bánh chuối từng thành cặp, xoắn vặn hai đầu và buộc lạt rồi đem hấp.
Bánh hấp khoảng 45 phút là chín. Khi chín, bánh có màu nâu óng, thơm mùi mật chuối và khi ăn sẽ cảm nhận được độ dẻo dai lạ miệng với vị ngọt dịu, thanh mát tự nhiên.
“Món bánh chuối có vị ngọt thơm vừa phải của chuối và gạo nếp nương nên rất dễ ăn, không ngọt đậm như các loại bánh có đường khác, lại không gây ngán.
Điểm đặc biệt của bánh chuối là dù để vài ngày ở nhiệt độ thường vẫn giữ được độ mềm dẻo, trong khi nhiều loại bánh khác thường bị cứng hoặc giảm hương vị”, chị nêu cảm nhận.
Ảnh, video: Huyền Bún
Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây
Tập 11 Sao nhập ngũ 2026, 7 nghệ sĩ gồm Quốc Trường, Văn Mai Hương, Erik... đến Trường Sa. Hot boy Tuấn Dương ở lại vì lý do sức khỏe.
MỸ - Diễn viên Sydney Sweeney tiếp tục gây sốc trong quảng cáo nội y táo bạo của Syrn trong bộ sưu tập Giáng sinh sắp ra mắt.
Thừa Lỗi - nam chính phim “Ngọc điệm thu” sở hữu ngoại hình điển trai, được khán giả ưu ái gọi là “chồng quốc dân” nhờ các vai diễn tổng tài ghi dấu ấn.
Thật ra chưa bao giờ con Ngò thôi nghĩ về việc tìm vợ cho cha nó. Nhất là từ cái hôm nó lên thành phố thăm cô Út, cha ở nhà một mình, nửa đêm ra sau hè đi vệ sinh rồi trú...
Cô gái Cameroon 21 tuổi Solange Omon vượt hơn 100.000 ứng viên, đánh bại Á hậu 2 Hoa hậu Hoàn vũ 2022 để thành thiên thần mới của Victoria’s Secret, đứng chung sàn diễn v...
Đạo diễn, NSƯT Nguyễn Vinh Sơn - người đứng sau "Tuổi thơ dữ dội", "Đất phương Nam", "Trăng nơi đáy giếng" qua đời chiều 22/10 ở tuổi 73. Hồng Ánh, Hùng Thuận cùng nhiều ...
SINGAPORE - Triệu Vy xuất hiện tại sự kiện của nhà tạo mẫu tóc Kim Robinson sau 5 năm vắng bóng. Nữ diễn viên cho biết đang tập trung viết kịch bản và sáng tạo phim bằng ...