Giảm cân tại nhà nhờ lau, dọn nhà hàng ngày

07/09/2026 10:30
Theo New York Post, các chuyên gia sức khỏe tuyên bố rằng, thực hiện việc nhà hàng ngày như lau nhà, hút bụi, gấp quần áo có thể đốt cháy tới 500 calo mỗi lần, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khi dọn dẹp nhà cửa, chúng ta có thể tác động đồng thời tới nhiều nhóm cơ từ cánh tay đến lưng hay vai.

Theo New York Post/Vietnamnet
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Luộc thịt ba chỉ bao nhiêu phút thì chín? Cách luộc thịt ba chỉ mềm, thơm

Kỹ năng sống
07/09/2026 11

Thịt ba chỉ luộc là món ăn quen thuộc trong bữa cơm thường ngày của nhiều gia đình Việt. Cách luộc thịt không quá khó, lại giữ được vị ngọt dịu tự nhiên.

Giảm cân tại nhà nhờ lau, dọn nhà hàng ngày

Kỹ năng sống
07/09/2026 10

Theo New York Post, các chuyên gia sức khỏe tuyên bố rằng, thực hiện việc nhà hàng ngày như lau nhà, hút bụi, gấp quần áo có thể đốt cháy tới 500 calo mỗi lần, từ đó hỗ t...

Loạt trường công lập ở trung tâm TPHCM không còn tên cũ sau sắp xếp

Kỹ năng sống
07/09/2026 10

Hàng loạt trường công lập tại các phường trung tâm TPHCM sáp nhập, có nơi giảm gần một nửa số trường. Nhiều tên trường quen thuộc không còn tên cũ, hình thành những trườn...

Yêu anh thợ sửa điện nước, cô gái Nga xinh đẹp quyết sống lâu dài ở Việt Nam

Kỹ năng sống
07/09/2026 10

Trải qua những thay đổi mạnh mẽ trong sự nghiệp và cuộc sống, chàng trai Vĩnh Long và cô gái Nga quyết gắn bó với nhau, cùng xây dựng tổ ấm nhỏ hạnh phúc ở Đà Nẵng.

Ăn nhiều vẫn nhanh đói: 6 nguyên nhân, có điều số 4 khiến bạn bất ngờ

Kỹ năng sống
07/09/2026 09

Ăn một bữa khá nhiều nhưng chỉ sau vài giờ đã thấy đói, thậm chí liên tục muốn ăn? Nguyên nhân có thể không nằm ở việc bạn ăn chưa đủ mà liên quan đến loại thực phẩm, các...

Cô gái 1m45 cưới chàng trai cao 1m85, được bù đắp tổn thương trong quá khứ

Kỹ năng sống
07/09/2026 09

Yêu và cưới chàng trai cao hơn mình 40cm, cô gái 1m45 ở Gia Lai gặp nhiều tình huống "dở khóc dở cười".

Hơn 10 năm trên lưng mẹ, nữ sinh khuyết tật đỗ đại học, trăn trở nỗi lo học phí

Kỹ năng sống
07/09/2026 08

Vượt lên nghịch cảnh, Nguyễn Thị Hiền đỗ đại học sau hơn 10 năm được mẹ cõng đến lớp. Cánh cửa tương lai vừa mở, nỗi lo học phí lại đè nặng lên gia đình nghèo.

Quy tắc '3 giây' có đủ giúp tài xế tránh lỗi khoảng cách an toàn trên cao tốc?

Kỹ năng sống
07/09/2026 08

Trước quy định rất cụ thể về khoảng cách an toàn tối thiểu trên cao tốc là 35 - 55 - 70 - 100 mét, tài xế có thể áp dụng quy tắc "3 giây" để ước lượng được khoảng cách nà...

Bắc Ninh thu hẹp khoảng cách phát triển bằng giảm nghèo thông tin

Kỹ năng sống
07/09/2026 07

Giảm nghèo thông tin được coi là một trong những mũi nhọn để thu hẹp khoảng cách phát triển giữa các khu vực của Bắc Ninh, khi địa phương này đang hoàn thiện Đề án thành ...

Nữ sinh 13 tuổi nhưng cột sống hỏng nặng như người già

Kỹ năng sống
06/09/2026 22

Mới 13 tuổi nhưng nữ sinh Y.T nặng tới 103 kg, là bệnh nhân đái tháo đường type 2, rối loạn chuyển hóa, mỡ máu kèm theo cột sống bị hỏng nặng như người già.

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017