Trang thông tin
điện tử tổng hợp
Đăng ký ngay
Kỹ năng sống

Bộ Y tế công bố chuẩn thời gian tập luyện mỗi tuần cho người trưởng thành

12/08/2026 08:00

Người trưởng thành được khuyến cáo duy trì 150-300 phút tập luyện, vận động cường độ vừa hoặc 75-150 phút vận động cường độ mạnh mỗi tuần.

Loạt đại học phía Bắc xét tuyển bổ sung, nhiều trường nhận hồ sơ từ 18 điểm

12/08/2026 08:00

Ngay sau khi công bố điểm chuẩn, các trường đại học phía Bắc đã bắt đầu xét tuyển bổ sung nhiều chỉ tiêu, yêu cầu điểm thi tốt nghiệp THPT đạt từ 17-25 điểm.

Độc đáo vườn bí ngô khổng lồ ở vùng biên Quảng Ninh, có quả nặng hơn 120kg

12/08/2026 07:00

Tại xã Hoành Mô, những quả bí ngô khổng lồ thuộc giống Atlantic Giant nổi tiếng thế giới đang thu hút sự chú ý của người dân và du khách.

Điều gì xảy ra với thận khi bạn uống nước dừa?

11/08/2026 16:30

Nước dừa có phù hợp với bạn hay không còn phụ thuộc vào chức năng thận của mỗi người, thuốc đang sử dụng và tình trạng sức khỏe tổng thể.

Cách muối cà pháo trắng giòn ngon, không bị nổi váng

11/08/2026 11:00

Mùa hè, chỉ cần bát cà pháo chấm mắm tôm cũng có thể "đánh bay" cả nồi cơm. Nhiều người thích ăn món này nhưng lại gặp phải tình trạng cà muối bị thâm, nhũn, nổi váng hoặ...

Chú rể U70 hân hoan đi rước vợ ở miền Tây sau 10 năm chung sống

11/08/2026 10:00

Sau 10 năm chung sống dưới một mái nhà, cặp vợ chồng có đám cưới viên mãn ở tuổi xế chiều, trong sự chúc phúc của con cháu, họ hàng.

4 lợi ích từ món chuối xanh kho, luộc

11/08/2026 09:30

Giàu tinh bột kháng, chất xơ cùng nhiều chất chống oxy hóa, chuối xanh được đánh giá là thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

Mẹo hay khử ngay mùi hôi dạ dày trong chốc lát

11/08/2026 09:00

Dạ dày lợn là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, món ăn này cũng khiến nhiều bà nội trợ 'ngại' chế biến bởi mùi đặc trưng. Chỉ với vài mẹo nhỏ trên đây sẽ ...

Nam sinh ở Hưng Yên vào chung kết Olympia, hé lộ lá thư đặc biệt gửi cô giáo

11/08/2026 08:30

Một năm trước khi giành vé vào chung kết năm Đường lên đỉnh Olympia, Nguyễn Huy Quang Minh đã viết một lá thư gửi cô giáo chủ nhiệm, bày tỏ quyết tâm chinh phục sân chơi ...

10 năm trước còn đi làm thuê, nay sở hữu vườn sầu riêng thu tiền tỷ mỗi năm

11/08/2026 07:00

Từ chỗ khó khăn, giờ đây, nhiều hộ dân ở thôn Đăk Tang, xã biên giới Rờ Kơi, tỉnh Quảng Ngãi đã có thu nhập từ vài trăm triệu đồng đến hàng tỷ đồng mỗi năm từ cây sầu riê...

Bác sĩ cảnh báo lối sống 'cố gồng gánh' khiến phụ nữ kiệt sức

10/08/2026 22:00

Áp lực ở nhiều vai trò khiến phụ nữ thường xuyên ngủ muộn, ăn uống thất thường, ít vận động và gần như không còn thời gian dành cho bản thân.

Người mắc bệnh tim mạch nên chọn môn thể thao nào để tập luyện?

10/08/2026 22:00

Bộ Y tế khuyến cáo người mắc các bệnh tim mạch nên duy trì vận động nhẹ và vừa tối thiểu 30 phút/ngày (ít nhất 5 ngày/tuần) qua các hình thức như đi bộ, đạp xe chậm, bơi ...

3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng

10/08/2026 16:30

Nhiều người kỳ vọng giảm cân nhờ ăn yến mạch mỗi ngày. Tuy nhiên, lựa chọn sai loại, ăn quá nhiều hoặc kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể khiến nỗ lực giảm cân không ...

Loại cây gia vị hỗ trợ cải thiện đường huyết hiệu quả

10/08/2026 14:00

Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong căn bếp, hương thảo còn được coi là "thảo dược vàng" hỗ trợ cải thiện trí nhớ, kiểm soát đường huyết và kích thích mọc tóc.

Cách muối măng ớt ngon, giòn cay, không bị nổi váng tại nhà

10/08/2026 11:00

Măng ớt là món ăn kèm dân dã nhưng rất "hao cơm" nhờ vị chua thanh, cay thơm, có thể ăn cùng nhiều món như thịt luộc, bún, phở.. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng ...

Cơ quan quản lý trang thông tin điện tử tổng hợp: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Địa chỉ: Số 57 Phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, Thành phố Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Vũ Trường Giang – TGĐ VNPT Media
SĐT : 024 37722728 - Hotline 18001091 - Email: vnptmedia@vnpt.vn
Giấy phép trang tin điện tử số: 822/GP-TTĐT do Sở TT-TT Hà Nội cấp ngày 02/03/2017